Page 8 - FS2023_Gesundheit

SR6340 A
Einführung in den Hatha Y oga Sabine Holla
Einführung in den Hatha Yoga
mo 13x, 10:00 - 11:30 Uhr
Yoga bildet Körper und Geist. Durch die 30.01. - 22.05. / 26 Ustd
Kombination von Körperübungen, Atem- VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
führung und Entspannungs- und Konzent- Stadtmitte
rationselementen wirkt Yoga auf Körper und 72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Psyche gleichermaßen: Erlernen Sie, wie Ihr SR6341 A
Körper wird durch die Übungen beweglicher
und kräftiger, die Gesundheit gefördert und Gabriele Lindner
do 11x, 17:30 - 19:00 Uhr
ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens er- 02.02. - 27.04. / 22 Ustd
zielt werden kann. In den Kursen steht die VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
Vermittlung von leicht ausführbaren Körper- Stadtmitte
übungen in Verbindung mit Entspannungs- 62 EUR (erm.: 47/31/17)
und Meditationselementen im Vordergrund.
Theoretische Hintergrundinformationen und SR6343 A
ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden Angela Mand
das Programm ab. mo 13x, 16:30 - 18:00 Uhr
30.01. - 22.05. / 26 Ustd
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkis- Stadtmitte
sen und eine Decke mitbringen. 72,50 EUR (erm.: 55/37/17)

NR6351 A
Gundula Jung
do 11x, 19:00 - 20:30 Uhr
16.02. - 11.05. / 22 Ustd
Gymnastikhalle des MSV Duisburg, Bahnhofstr.
102-104, Meiderich
61,50 EUR (erm.: 47/31/17)
SR6354 A
Lara Kelling
do 6x, 16:30 - 18:00 Uhr
02.02. - 09.03. / 12 Ustd
SR6337 A Franziskushaus, Am Glockenturm 1, Großen-
Verena Singer baum
mo 13x, 20:00 - 21:30 Uhr 33,50 EUR (erm.: 26/17/17)
30.01. - 22.05. / 26 Ustd
Karl-Martin-Haus - Kirchengemeinde, Münche- SR6355 A
ner Str. 40 a, Buchholz Alrescha Wenglorz
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) mo 13x, 18:15 - 19:45 Uhr
30.01. - 22.05. / 26 Ustd
SR6338 A Online, virtueller Raum,
Lara Kelling, 72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Verena Link
mo 13x, 18:15 - 19:45 Uhr
30.01. - 22.05. / 26 Ustd
Akademie für Wissenschaft und Technik, Turn-
halle, Geibelstr.41, Neudorf
72,50 EUR (erm.: 55/37/17)

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