Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NR2733
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NZ2734
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Klassisches Ballett - Für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2735
- Datum:
fr 13x, 17:15 - 18:15 Uhr
02.02.-10.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2736
- Datum:
fr 13x
18:30 - 19:30 Uhr
03.02.-12.05 / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2737
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2739
- Datum:
Freitag, 15.03., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 16.03., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2740
- Datum:
Freitag, 19.04., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 20.04., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Klassischer Stepptanz und mehr
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2741
- Datum: Sa. 15.06.2024 - So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Schnupperworkshop: Orientalischer Tanz (Bauchtanz)
- Kursnummer: SR2745
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Bauchtanz
- Kursnummer: SZ2751
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Anatolische Folkloretänze
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum
- Kursnummer: SZ2761
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Internationales Zentrum;Saal
Afrikanische TanzArt mit Live Trommelmusik
- Kursnummer: NR2772
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer stellen aus
Arbeiten aus VHS-Kursen des Fachbereichs "Kulturelle Bildung"
- Kursnummer: WR2801
- Datum: Fr. 07.06.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Bezirksbibliothek Rheinhausen;Bezirksbibliothek Rheinh.
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2802
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2803
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Gegenständliches Zeichnen und Aquarellieren
- Kursnummer: WR2804
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum2
Bildnerisches Gestalten
- Kursnummer: WR2805
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Malen und Zeichnen am Morgen
- Kursnummer: WR2806
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: Atelierhaus Baerl;Atelierhaus Baerl
Aquarellmalerei für Anfänger*innen
Workshop
- Kursnummer: SR2809
- Datum:
mi 3x, 17:45 - 20:00 Uhr
10.04. - 24.04. / 9 Ustd - Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Akt- und Porträtzeichnen nach Modell
- Kursnummer: SZ2812
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aktzeichnen
- Kursnummer: SR2813
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 3 - R 221
Heiße Luft
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2821
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Bäume und Blütenträume
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei
- Kursnummer: SZ2825
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellieren und Zeichnen am Morgen
"Vom Motiv zum fertigen Bild"
- Kursnummer: WR2827
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: Wohnen in Rumeln DU e.V.;Gemeinschaftsraum