Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesundheit - Sport
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 08.07.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Radtour Urban Gardening zum Tag der offenen Gärten in Duisburg
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg und dem Veranstaltungsmanagement der Bezirke Duisburg
- Kursnummer: SZ1251
- Datum: Sa. 17.06.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;ADFC Infoladen Duissern
Auf den Spuren des künftigen Radschnellweg 1 von der Stadtgrenze Mülheim bis nach Moers
In Kooperation mit dem ADFC und dem Klimaentscheid Duisburg
- Kursnummer: SZ1252
- Datum: Sa. 22.04.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;auf dem Portsmouth-Platz vor dem Hauptbahnhof
Radtourismus am Beispiel des Rheinradwegs in Duisburg
In Kooperation mit dem ADFC und dem Klimaentscheid Duisburg
- Kursnummer: SZ1253
- Datum: So. 04.06.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Lifesaver-Brunnen, Königstraße Ecke Düsseldorfer Straße
Auskiesung und Halde Lohmannsheide
In Kooperation mit dem ADFC und Klimaentscheid Duisburg
- Kursnummer: WZ1255
- Datum: Fr. 16.06.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;in Ruhrort am Friedrichsplatz
Die Frühlingskräuter im Großenbaumer Wald
- Kursnummer: SZ1256
- Datum: So. 23.04.2023
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
E-Autos - Klimaretter oder Klimakiller?
In Kooperation mit Stadtwerke Duisburg
- Kursnummer: SZ1266
- Datum: Mo. 06.02.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Kirchencafe der Jesus-Christus Kirche;Kirchencafe
Naturkosmetik statt Mikroplastik
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Mi. 10.05.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfalllehrpfad
Der Monolog - 60 Minuten bis zur Rettung deiner Welt - Wie eine Familie ihren Alltag nachhaltiger gestaltet
- Kursnummer: SZ1270
- Datum: Mi. 29.03.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Multifunktionsfläche 1.OG
Dachbegrünung - Klimaschutz mit Förderung voranbringen
- Kursnummer: SZ1271
- Datum: Di. 21.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;413
Wie arm bin ich im Alter? – Eine entwicklungspolitische Perspektive - online
- Kursnummer: SZ1272
- Datum: Di. 28.02.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wie isst die Zukunft? – Veganismus im globalen Kontext - online
- Kursnummer: SZ1273
- Datum: Di. 28.03.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Müll oder nicht Müll - Auf dem Weg zu Zero Waste - online
- Kursnummer: SZ1275
- Datum: Di. 25.04.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Vorbereitung auf die Heilpraktiker-Psychotherapie-Prüfung
Modulare psychologische Fortbildung
- Kursnummer: SZ1720
- Datum:
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;415
Modul 1 Grundkenntnisse psychischer Strukturen und Störungen
zur Vorbereitung auf die Heilpraktiker-Psychotherapie-Prüfung
- Kursnummer: SZ1721
- Datum:
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;412
Modul 2 Psychogene psychische Störungen
zur Vorbereitung auf die Heilpraktiker-Psychotherapie-Prüfung
- Kursnummer: SZ1722
- Datum:
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;412
Modul 5 Persönlichkeitsstörungen zur
Vorbereitung auf die Heilpraktiker-Psychotherapie-Prüfung
- Kursnummer: SZ1725
- Datum: Sa. 12.08.2023 - Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;412
Modul 6 Wichtige Themen für die Heilpraktiker Psychotherapie Prüfung, aber nicht nur dafür....
Vorbereitung auf die Heilpraktiker-Psychotherapie-Prüfung
- Kursnummer: SZ1726
- Datum: Sa. 25.11.2023 - Sa. 27.01.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;412
Modul 7 Prüfungsvorbereitung
auf die Heilpraktiker-Psychotherapie-Prüfung
- Kursnummer: SZ1727
- Datum: Sa. 24.02.2024 - Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;412
Selbstmitgefühl - mit sich selbst Freundschaft schließen
- Kursnummer: WR1747
- Datum: Do. 02.03.2023 - Do. 04.05.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Wohnen in Rumeln DU e.V.;Gemeinschaftsraum
Die eigene Endlichkeit - lass uns drüber reden
- Kursnummer: SZ1765
- Datum: Di. 16.05.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;005
Was beschäftigt Menschen am Lebensende? Die ethische Patientenverfügung.
- Kursnummer: SZ1770
- Datum: Do. 27.04.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;005
Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!
- Kursnummer: SZ1772
- Datum: Mi. 26.04.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;319
Resilienztraining
Ein Seminar für alle, die die Kunst der Stehauf-Menschen für sich entdecken wollen
- Kursnummer: SZ4511
- Datum: Do. 02.03.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;320
Vom Stress zur Herausforderung
Einfaches Achtsamkeitstraining für Berufstätige
- Kursnummer: SZ4512
- Datum: Sa. 06.05.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;218