Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.

Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:

Kurse

VHS-Karte Herbstsemester 2023

  • Kursnummer: 000001
  • Datum: Mo. 21.08.2023 - So. 31.12.2023
  • Ort:
19,00 €

VHS-Karte Frühjahrssemester 2024

  • Kursnummer: 000001
  • Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 09.08.2024
  • Ort:
19,00 €

Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg

  • Kursnummer: SZ0910
  • Datum: Fr. 19.01.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg

  • Kursnummer: SZ0912
  • Datum: Sa. 03.02.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg

Aufbauseminar
  • Kursnummer: SZ0914
  • Datum: Fr. 16.02.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Duisburgs ukrainische Solidaritätspartnerstadt Kryvyi Rih

  • Kursnummer: SZ1100
  • Datum: Mo. 29.01.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Qualitätsmängel im Corona-Journalismus

  • Kursnummer: SZ1106
  • Datum: Mo. 19.02.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Praxiswissen für Vereinsvorstände (Jahresupdate 2024)

  • Kursnummer: SZ1108
  • Datum: Mo. 26.02.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Mit Militanz zum Frauenstimmrecht - die Suffragetten Bewegung im frühen 20. Jahrhundert

  • Kursnummer: SZ1110
  • Datum: Mo. 04.03.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Aufgestanden in Ruinen - Zwischen Widerstand und Lebenshunger (Lesung)

  • Kursnummer: SZ1112
  • Datum: Mo. 11.03.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Künstliche Intelligenz und Gesellschaft

  • Kursnummer: SZ1114
  • Datum: Mo. 18.03.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Der demokratische Aufbau Mecklenburg-Vorpommerns in den 1990er Jahren

  • Kursnummer: SZ1116
  • Datum: Mo. 08.04.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Diktatur und Demokratie - Syrien: Arabischer Frühling, Krieg und Status quo

  • Kursnummer: SZ1118
  • Datum: Mo. 15.04.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Gleichheit vor Gott und Gleichheit vor dem Recht - Religiöse Voraussetzungen des freiheitlichen Verfassungsstaates

  • Kursnummer: SZ1120
  • Datum: Mo. 22.04.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Der Laizismus in Frankreich - Geschichte und Gegenwart

  • Kursnummer: SZ1122
  • Datum: Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

75 Jahre Bundesrepublik Deutschland

  • Kursnummer: SZ1124
  • Datum: Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

1954: Politik - Sport - Kunst & Literatur

  • Kursnummer: SZ1126
  • Datum: Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren

  • Kursnummer: SZ1142
  • Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 08.05.2024
  • Uhrzeit: 15:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
43,00 €

Kommunalpolitische Werkstatt

  • Kursnummer: SZ1152
  • Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
0,00 €

Besuch der Europäischen Kommission in Brüssel

  • Kursnummer: SZ1171
  • Datum: Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 07:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
20,00 €

Besuch des Europäischen Parlaments in Brüssel

  • Kursnummer: SZ1172
  • Datum: Mi. 17.04.2024
  • Uhrzeit: 07:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
20,00 €

Besuch des Europäischen Rats in Brüssel

  • Kursnummer: SZ1173
  • Datum: Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 07:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;DVG Haltestelle Stadttheater
20,00 €

17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online

  • Kursnummer: SZ1180
  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminar;Onlineraum
0,00 €

Ehrenamtliche gewinnen und halten - Online

  • Kursnummer: SZ1182
  • Datum: Sa. 30.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminar;Onlineraum
0,00 €

Projekte im Team gestalten - Online

  • Kursnummer: SZ1183
  • Datum: Sa. 04.05.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminar;Onlineraum
0,00 €


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