Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Nebelflor unterm Narrenmond
- Kursnummer: SZ2205
- Datum: Mi. 28.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Daltons, die Panzerknacker und Kater Carlo
Familien im Comic
- Kursnummer: SZ2206
- Datum: Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frieda von Richthofen und D.H. Lawrence - "Wir waren beide gute Kämpfer..."
- Kursnummer: SZ2207
- Datum: Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Das ganze lustige Hexengesindel"
Magisch-literarische Reise (ohne Besen)
- Kursnummer: SZ2208
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Die Bäume schlagen aus?" Die tun doch nichts, die wollen nur blühen.
- Kursnummer: SZ2209
- Datum: Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Artana! Artana!
Das Übersetzerteam Duisburg stellt die deutsche Übertragung des Romans "Artana! Artana!" von Didier Daeninckx vor.
- Kursnummer: SZ2210
- Datum: Do. 20.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Von blauen Hunden und der Reise um den Tag
Magischer Realismus in Südamerika
- Kursnummer: SZ2228
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Reading Mom's - Der Leseclub für junge Mütter
In Kooperation mit dem Stadtteilbüro Stark Im Norden Alt-Hamborn
- Kursnummer: NR2232
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 24.06.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Stadtteilbüro Stark im Norden
"Von Büchern & Menschen!"
Literaturkreis am Freitagmorgen
- Kursnummer: NR2233
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
Lebendig erzählen - Von der Buchstabensuppe zum Prosawerk
Onlinekurs
- Kursnummer: SZ2235
- Datum:
Start: 19. Februar 2024
Ende: 20. Mai 2024 - Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Literatur lebendig vortragen - Teil 3
Seminar zur Vermittlung von Grundlagen des Sprechens Kleingruppe 7-9 Personen
- Kursnummer: SZ2236
- Datum:
Sa, 24.02., 09:30 - 16:30 Uhr
So, 25.02., 10:00 - 15:00 Uhr / 16 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Von Daguerre bis Gursky
Fotografie als Dokument und künstlerisches Medium
- Kursnummer: SZ2301
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Von Daguerre bis Gursky
Fotografie als Dokument und künstlerisches Medium
- Kursnummer: SZ2302
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Malerei des Symbolismus
Von William Blake zu Edvard Munch
- Kursnummer: SZ2304
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Paul Cézanne und die Lehre des Mont Sainte-Victoire
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2310
- Datum: Mo. 19.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ernst Ludwig Kirchner – Erträumte Reisen
- Kursnummer: SZ2312
- Datum: Mo. 26.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Bildsprache des Mittelalters Teil II. - Ottonische Kunst
- Kursnummer: SZ2313
- Datum: Mo. 29.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Caspar David Friedrich - Zum 250ten Geburtstag
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2314
- Datum: Mo. 04.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Max Pechstein – Von Zwickau in die Südsee
- Kursnummer: SZ2315
- Datum: Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Meilensteine der Weltarchitektur - Das Bauhaus von Walter Gropius
- Kursnummer: SZ2316
- Datum: Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Weg ins Licht – Gotische Kathedralen in Frankreich
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2317
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Harriet Baker - Die erste norwegische Impressionistin
- Kursnummer: SZ2318
- Datum: Mo. 18.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Familie in der spanischen Malerei durch die Jahrhunderte
- Kursnummer: SZ2320
- Datum: Di. 12.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
James Ensor - Enfant Terrible der Malerei
- Kursnummer: SZ2321
- Datum: Mo. 08.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Art Deco
- Kursnummer: SZ2324
- Datum: Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005