Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
VHS-Karte Herbstsemester 2023
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 21.08.2023 - So. 31.12.2023
- Ort:
VHS-Karte Frühjahrssemester 2024
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 09.08.2024
- Ort:
Lokal handeln in globaler Verantwortung!
- Kursnummer: SZ1200
- Datum:
- Ort:
ALFA Mobil
Lesen und Schreiben lernen - Informationstag
- Kursnummer: WR3800
- Datum: Mi. 19.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort:
Fortbildung und Gesprächskreis: Funktionaler Analphabetismus- was ist das?
- Kursnummer: WR3833
- Datum: Mo. 10.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Hochheide Fresh, Bürgermeister-Bongartz-Platz
Werksführung bei HKM in Duisburg
In Kooperation mit den Hüttenwerken Krupp Mannesmann
- Kursnummer: SR1374
- Datum:
Dienstag
09:45 - 13:30 Uhr
09. April - Uhrzeit: 09:45 - 13:00 Uhr
- Ort: Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH;Tor 1
Werksführung bei HKM in Duisburg
In Kooperation mit den Hüttenwerken Krupp Mannesmann
- Kursnummer: SR1375
- Datum:
Donnerstag
13:45 - 17:00 Uhr
16. Mai - Uhrzeit: 13:45 - 17:00 Uhr
- Ort: Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH;Tor 1
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1192
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
- Ort: Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Brauereibesichtigung in Duisburg Beeck
In Kooperation mit der Bitburger Braugruppe
- Kursnummer: NR1372
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: König-Brauerei;König-Brauerei
Marxloh und Bruckhausen per Rad erkunden
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: NR6721
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Exkursion zur Schäferei
- Kursnummer: SR1241
- Datum:
Samstag
11:00 - 13:00 Uhr
20. April /2 Zstd - Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Exkursion zur Schäferei / Zusatztermin
- Kursnummer: SR1242
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Biotope in Duisburg - Umwelt- und Sommerprogramm der VHS Duisburg
- Kursnummer: SZ1201
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Der demokratische Aufbau Mecklenburg-Vorpommerns in den 1990er Jahren
- Kursnummer: SZ1116
- Datum: Mo. 08.04.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Gleichheit vor Gott und Gleichheit vor dem Recht - Religiöse Voraussetzungen des freiheitlichen Verfassungsstaates
- Kursnummer: SZ1120
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online
- Kursnummer: SZ1180
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Projekte im Team gestalten - Online
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum Duisburg
- Kursnummer: SZ1183
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Empowerment von Geflüchteten - Online
- Kursnummer: SZ1185
- Datum: Sa. 18.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Projekte planen im Ehrenamt - Online
- Kursnummer: SZ1186
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Zeit- und Selbstmanagement im Ehrenamt - Online
- Kursnummer: SZ1188
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Vielfalt verstehen - zum Umgang mit kultureller Vielfalt - Online
- Kursnummer: SZ1190
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten
Online-Workshop in Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ1231
- Datum:
Start: Mi, 06.03., 19.00 - 21.00.00 Uhr
Abschluss: 08.05., 19.00 - 21.00 Uhr
dazwischen 6 individuelle Lernphasen
16 UE - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Digitales und kollaboratives Mindmapping
Ideen finden, sammeln und teilen
- Kursnummer: SZ4581
- Datum: Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
- Kursnummer: SZ4582
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad