Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Biotope in Duisburg - Umwelt- und Sommerprogramm der VHS Duisburg
Keine Online-Anmeldung möglich
| Kursnr. | SZ1201 |
| Beginn | Samstag, 08.06.2024 / 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 2,67 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd |
| Kosten | entgeltfrei |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Die Biotope-Reihe der VHS startet am 08. Juni 2024. Beginnend mit dem 08. Juni 2024 bietet die Volkshochschule an Samstagen jeweils von 14.00 -16.00 Uhr naturkundliche Exkursionen an, die mit den vielfältigen Lebensräumen und Ökosystemen der Stadt bekannt machen. Passend zu den bislang durchgeführten Umweltwochen in der Vergangenheit soll gerade zum Besuch derjenigen Biotope angeregt werden, die weniger bekannt sind als die Naturschutzgebiete. Wir laden Sie ein, an mehreren dieser ökologischen Spaziergänge und Führungen teilzunehmen, um einmal unterschiedliche Stadtteile kennen zu lernen und sich mit der Natur in Duisburg vertraut zu machen.Interessante Begegnungen mit Pflanzen, Vögeln, Insekten und anderen Lebewesen sind - je nach Jahreszeit - zu erwarten. Die Teilnehmer/-innen erhalten Informationen zur Vielfalt und zu den Problemen der Duisburger Natur, außerdem Anregungen für eigene Beobachtungen, vielleicht auch für privates Engagement im Natur- und Umweltschutz. Mehrere Exkursionen finden in Kooperation mit den Umweltverbänden BUND und NABU, der Biologischen Station Westliches Ruhrgebiet und der Naturwerkstatt - Verein für Umweltbildung statt.
Ab März / April 2024 können Sie die Einzeltermine und Treffpunkte im Rahmen der Biotope Reihe online einsehen; ab folgender Kursnummer: SZ1202.
Darüber hinaus werden wir im Laufe des Frühjahrs den allseits bekannten Flyer zur Biotope-Reihe drucken, an allen VHS Standorten, Stadtteilbibliotheken, Bezirksämtern, dem Kommunalen Integrationszentrum und Kultureinrichtungen der Stadt Duisburg auslegen.
Zusätzlich wird der Biotope-Flyer auf unserer Website unter www.vhs-duisburg.de im Laufe des Frühjahrs veröffentlicht und zum download bereit gestellt.
Nähere Informationen erhalten Sie über Fr. Turac und Herrn Wewer unter den Anschlüssen: 0203-283-2286 / 3220
Per Mail unter: s.wewer@stadt-duisburg.de; m.turac@stadt-duisburg.de
Ansprechpartner*innen:
Marissa Turaç
Tel.: 02 03 / 283 84 52
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de
Stefan Wewer
Tel.: 02 03 / 283 2286
E-Mail: s.wewer@stadt-duisburg.de