Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Der Weg zur unabhängigen Energieversorgung
- Kursnummer: WZ1264
- Datum: Mi. 05.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: UMWELT-lokal
Das Rathaus Hamborn eröffnet vor 120 Jahren
- Kursnummer: NR1371
- Datum: Mi. 05.06.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Treffpunkt Eingang Amtsgericht Hamborn
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Anlehnung an Marshall Rosenberg
entspannt kommunizieren im Arbeitsleben - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4823
- Datum: Mo. 03.06.2024 - Fr. 07.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Brauereibesichtigung in Duisburg Beeck
In Kooperation mit der Bitburger Braugruppe
- Kursnummer: NR1372
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: König-Brauerei;König-Brauerei
Natur aus Schlacke geschaffen - Führung auf der Halde Rockelsberg
- Kursnummer: WZ1253
- Datum: Fr. 24.05.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Deichstraße Ecke Rheinstraße
Konfliktmanagement: Schwierige Führungssituationen sicher meistern
- Kursnummer: SZ4462
- Datum: Fr. 24.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Empowerment von Geflüchteten - Online
- Kursnummer: SZ1185
- Datum: Sa. 18.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Werksführung bei HKM in Duisburg
In Kooperation mit den Hüttenwerken Krupp Mannesmann
- Kursnummer: SR1375
- Datum:
Donnerstag
13:45 - 17:00 Uhr
16. Mai - Uhrzeit: 13:45 - 17:00 Uhr
- Ort: Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH;Tor 1
Besuch des Europäischen Rats in Brüssel
- Kursnummer: SZ1173
- Datum: Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 07:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
E-Autos - Klimaretter oder Klimakiller?
- Kursnummer: WZ1265
- Datum: Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: UMWELT-lokal
1954: Politik - Sport - Kunst & Literatur
- Kursnummer: SZ1126
- Datum: Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Aufbaukurs: Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4824
- Datum: Mo. 13.05.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Die Archäologische Zone - Ein historisches und virtuelles Erlebnis
- Kursnummer: SZ1317
- Datum: Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Commoning - macht Teilen glücklich?
- Kursnummer: SZ1618
- Datum: Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
75 Jahre Bundesrepublik Deutschland
- Kursnummer: SZ1124
- Datum: Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Frühlingskräuter im Großenbaumer Wald
- Kursnummer: SZ1256
- Datum: So. 05.05.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Radtour durch den Duisburger Süden: RheinuferTour
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: SR6720
- Datum: So. 05.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Theater am Marientor
Naturkosmetik statt Mikroplastik - Pflegeprodukte selbst herstellen
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1266
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Besucherraum
Exkursion zur Schäferei / Zusatztermin
- Kursnummer: SR1242
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Projekte im Team gestalten - Online
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum Duisburg
- Kursnummer: SZ1183
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
European Jazzbook
- Kursnummer: SZ2421
- Datum: Fr. 03.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 12 - Hans Pfitzner. Ein Duisburger und seine Straße.
- Kursnummer: SZ2391
- Datum: Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
KI an der Macht in der Science Fiction
- Kursnummer: SZ1617
- Datum: Di. 30.04.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kann man im philosophischen Denken Orientierung finden?
- Eine Antwortsuche in I. Kants Philosophie (zu seinem 300. Geburtstag)
- Kursnummer: SZ1616
- Datum: Di. 30.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Laizismus in Frankreich - Geschichte und Gegenwart
- Kursnummer: SZ1122
- Datum: Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005