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Latin Dance Fitness

Dance Fitness ist ein Tanzworkout mit Spaß-
faktor zu lateinamerikanischer Musik. Man
muss nicht tanzen können, um hier mitzuma-
chen, denn die Schritte sind einfach nachvoll-
ziehbar und erfolgen zu mitreißender Musik. NR6570
Tanzstile wie Reggaeton, Salsa, Merengue Schnupper-Workshop
und Bachata werden miteinander kombiniert. Mona Lisa Madeja
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Das Ziel des Kurses ist es, dem Alltag zu ent- 27. Oktober / 1 Zstd
iehen, sei es durch das Auspowern oder Campus Marxloh, An der Paulskirche 6,
durch das Mitreißen der Musik und der Tän- Marxloh
ze, Kalorien zu verbrennen, gleichzeitig etwas 10 EUR
für die eigene Gesundheit zu machen und an
oberster Stelle natürlich Spaß zu haben. NR6571
Die Kursteilnehmer entscheiden selbst, wie Schnupper-Workshop
anstrengend sie den Kurs haben wollen. Aus Mona Lisa Madeja
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
diesem Grund können sowohl Anfänger wie 10. November / 1 Zstd
auch Fortgeschrittene, egal welchen Alters, Campus Marxloh, An der Paulskirche 6,
wunderbar mitmachen. Marxloh
10 EUR
WR6569 NR6572
Simone Cirkel Schnupper-Workshop
do 13x, 18:15 - 19:15 Uhr Mona Lisa Madeja
04.09. - 11.12. / 13 Zstd Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Turnhalle Ottoschule, Ottostraße 123, Homberg 24. November / 1 Zstd
49 EUR (erm.: 37/25/17)
Campus Marxloh, An der Paulskirche 6,
Marxloh
10 EUR
Zumba -Fitness NR6573
®
Mona Lisa Madeja
Zumba -Fitness ist das Richtige für alle, die mi 13x, 19:00 - 20:00 Uhr
®
etwas für ihre Fitness tun wollen, aber nicht 03.09. - 17.12. / 13 Zstd
auf den Spaß verzichten möchten. Es handelt Allwetterbad Walsum: Gymnastikraum 1,
sich um ein Kardio-Training mit Fitnessanteil Scholte-Rahm-Straße 16, Walsum
zu lateinamerikanischen und anderen Rhyth- 49 EUR (erm.: 37/25/17)
men. Zumba -Fitness bietet ein ganzheit- NR6574
®
liches Training des Körpers. Wer Spaß an der Mona Lisa Madeja
Bewegung hat und seinem Körper etwas so 7x, 11:00 - 12:00 Uhr
Gutes tun möchte, der ist in diesem Kurs ge- 02.11. - 14.12. / 7 Zstd
nau richtig. Eine tänzerische Vorerfahrung ist Campus Marxloh, An der Paulskirche 6,
nicht nötig. Mit dem Erklingen der rhythmi- Marxloh
schen Musik bewegen sich die Beine wie von 26 EUR (erm.: 20/17/17)
selbst. Das Workout basiert auf dem Prinzip SZ6575
'Join the Party'
Stärken Sie Ihr Wohlbe nden und Ihre Res- Anja Okoniewski,
Victor Börgers
sourcen für Alltag und Beruf! mo 12x
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Hand- 18:00 - 19:00 Uhr
tuch und Wasser mit. 01.09. - 08.12. / 12 Zstd
Franziskushaus, Am Glockenturm 1,
Großenbaum
45 EUR (erm.: 34/23/17)
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