Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ4516
Beginn Samstag, 21.11.2026 / 10:00 Uhr
Dauer 1 Termin / 8 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum412
Kosten 54 EUR
(erm.: 41/27/17)
Downloads

Kursbeschreibung

Wie wirken Sie auf andere? Oft unterscheidet sich die eigene Wahrnehmung deutlich von dem, was andere sehen. Genau hier setzt das Seminar an: Sie lernen, Ihre Körpersprache, Stimme und Ihr Verhalten bewusster wahrzunehmen und die Reaktionen Ihrer Mitmenschen besser zu verstehen.

Durch vielfältige praktische Übungen erhalten Sie individuelles Feedback zu Ihrer Ausstrahlung und Ihrem Auftreten. So erkennen Sie Ihre Stärken und entwickeln gezielt mehr Sicherheit in Ihrem Verhalten.
In einer unterstützenden und wertschätzenden Atmosphäre können Sie Neues ausprobieren und Ihre Wirkung Schritt für Schritt verändern.

Das erwartet Sie:

• Selbstbild stärken: Eigene Wirkung realistisch einschätzen
• Körpersprache & Stimme: Bewusster einsetzen und verbessern
• Feedback nutzen: Rückmeldungen gezielt für Ihre Entwicklung einsetzen
• Authentisch auftreten: Souverän und überzeugend wirken

Das Seminar richtet sich an alle, die ihr Selbstbewusstsein stärken und sicherer im privaten oder beruflichen Alltag auftreten möchten. Ein praxisnahes Seminar, das Ihnen hilft, sich selbst besser zu verstehen und mit mehr Klarheit und Ausstrahlung aufzutreten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ansprechpartner*innen:

Ilona Lendermann
Tel.: 0203 / 283 98 4603
E-Mail: i.lendermann@stadt-duisburg.de

Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de


Kurs teilen: