Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MR6322
Beginn Montag, 01.09.2025 bis Montag, 19.01.2026 / 18:30 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Yoga bildet Körper und Geist. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Erlernen Sie, wie Ihr Körper durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt werden kann. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41, Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 0203 / 283 94 955
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


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