Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Candle light Yoga

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ6361
Beginn Samstag, 07.02.2026 / 14:30 Uhr
Dauer 1 Termin / 4 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten 25 EUR
(erm.: 19/17/17)
Wichtig Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Fitnessmatte, eine Decke, Socken und etwas zu trinken mit (Wasser oder Tee).
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Wenn die Tage kürzer werden und das Licht sich zurückzieht, lädt dieser besondere Abend Sie dazu ein, Ihr inneres Strahlen neu zu entfachen. Umgeben vom warmen Schein vieler Kerzen tauchen Sie in eine wohltuende Yogapraxis ein, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen nährt. Wir beginnen mit einer sanften, fließenden Yogastunde, um Anspannung loszulassen und die Energie wieder ins Fließen zu bringen. Danach führt Sie eine geführte Meditation in die Stille – dorthin, wo Ihr inneres Licht leuchtet, egal wie dunkel es draußen ist .Im anschließenden Yin Yoga dürfen Sie vollständig loslassen, in die Tiefe sinken und sich von Ruhe und Geborgenheit umhüllen lassen. Zum Abschluss genießen wir eine kleine Teezeremonie und Momente der Dankbarkeit.
Es werden LED-Kerzen benutzt.

Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de


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