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Körpererfahrung - Meditation
Kurse
Qigong
Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ6014
- Datum:
Mittwoch bis Freitag, 10:00 - 17:00 Uhr
13.01. - 15.01. / 24 Ustd - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
170,00 €
Einfach "ICH" - ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
- Kursnummer: MZ6110
- Datum: Sa. 09.01.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
39,00 €
Einfach "ICH" - ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
- Kursnummer: SZ6111
- Datum: So. 17.01.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
39,00 €
Einfach "ICH" - ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
- Kursnummer: MZ6112
- Datum: Sa. 30.01.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
39,00 €
Gezieltes Beckenbodentraining (für Frauen)- Entlastung für den Rücken
- Kursnummer: MZ6113
- Datum: Sa. 21.11.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
39,00 €
Nacken-Schulter-Kiefer: Den Alltag als Trainingsparadies erkennen
- Kursnummer: MZ6114
- Datum: Sa. 14.11.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
39,00 €
Den Alltagsstress meistern und wirksam entspannen
Methoden des Stressmanagements und Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Kursnummer: MZ6120
- Datum: Sa. 07.11.2026
- Uhrzeit: 13:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
34,00 €
Den Alltagsstress meistern und wirksam entspannen
Methoden des Stressmanagements und Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Kursnummer: MZ6121
- Datum: Sa. 05.12.2026
- Uhrzeit: 13:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
34,00 €
Willkommen Gelassenheit – Wege aus dem Stress
- Kursnummer: MZ6122
- Datum: Mo. 21.09.2026 - Mo. 07.12.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
56,00 €
Workshop: Breathwalk intensiv
- Kursnummer: MZ6130
- Datum:
Samstag
10:00 - 12:15 Uhr
20. September / 3 Ustd
Treffpunkt: Ecke Kammerstraße / Lotharstraße (etwa Höhe Haus-Nr. 170)
Neudorf - Uhrzeit: 14:45 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Stadtwald Duisburg
15,00 €
Workshop: Breathwalk intensiv
- Kursnummer: MZ6131
- Datum:
Samstag
10:00 - 12:15 Uhr
27. September / 3 Ustd
Treffpunkt: Ecke Kammerstraße / Lotharstraße (etwa Höhe Haus-Nr. 170)
Neudorf - Uhrzeit: 14:30 - 16:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Stadtwald Duisburg
15,00 €
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: NR6200
- Datum: Do. 03.09.2026 - Do. 10.12.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Gymnastikhalle Bahnhofstraße;Gymnastikhalle Bahnhofstraße
72,50 €
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: WR6201
- Datum: Mi. 02.09.2026 - Mi. 09.12.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Leif Bosch Rehasport & Gesundheitscentrum
97,50 €
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: MZ6203
- Datum: Mo. 07.09.2026 - Mo. 14.12.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
72,50 €
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: MZ6204
- Datum: Mo. 31.08.2026 - Mo. 07.12.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
72,50 €
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: MR6205
- Datum: Do. 03.09.2026 - Do. 03.12.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
61,50 €
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: MR6206
- Datum: Mo. 07.09.2026 - Mo. 30.11.2026
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
61,50 €
Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SR6207
- Datum: Mi. 02.09.2026 - Mi. 09.12.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
72,50 €
Flow Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SR6210
- Datum: Mo. 21.09.2026 - Mo. 21.12.2026
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
56,00 €
Yoga 50+
- Kursnummer: WR6211
- Datum: Fr. 04.09.2026 - Fr. 11.12.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: N.N. West;N.N. West
72,50 €
Yoga 50+
- Kursnummer: NR6212
- Datum: Di. 08.09.2026 - Di. 15.12.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Sporthalle Beckersloh;Gymnastikraum
67,00 €
Yoga 50+
- Kursnummer: MZ6213
- Datum: Di. 01.09.2026 - Di. 03.11.2026
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
45,00 €
Kundalini Yoga
- Kursnummer: MZ6215
- Datum: So. 08.11.2026
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
23,00 €
Kundalini Yoga
- Kursnummer: MZ6216
- Datum: Sa. 12.12.2026
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
23,00 €
After-Work-Yoga
- Kursnummer: SZ6220
- Datum: Mo. 21.09.2026 - Mo. 21.12.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
56,00 €
Ansprechpartner*innen
Heike Pieper
Tel. 0203 / 283 98 4609
Mail: h[dot]pieper[at]stadt-duisburg[dot]de
Heike Pieper
Tel. 0203 / 283 98 4609
Mail: h[dot]pieper[at]stadt-duisburg[dot]de