Pädagogik - Psychologie - Persönlichkeitsbildung

VHS-Karte Herbstsemester 2025

VHS-Karte Frühjahrssemester 2026

Qualifizierte Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter/in

In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum

Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter / Sprachbegleiterin

In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum

Du & Ehrenamt - Information und Beratung für Bürgerinnen und Bürger

In Kooperation mit der Freiwilligenagentur Duisburg e.V.

Status Quo – Wo stehe ich und wo will ich hin?

Wer bin ich und wer könnte ich sein? - Selbstreflexion, Prägungen und neue Perspektiven

Endlich Rente – bewusst die neue Lebensphase gestalten

Krisen selbstwirksam und mit Optimismus bewältigen

Achtsamkeit und Meditation Deep Dive – Erlebe die Wirkung von Meditation und Klangschalen

Hypnose als Therapieform?

Wie organisiere ich meinen Alltag?

Familie, Job, Haushalt, Freunde,…wie soll ich das alles unter einen Hut bekommen?

Richtig Ausmisten und dauerhaft Ordnung schaffen!

Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie

Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!

Werden wie meine Mutter? - Niemals!?

Leichter Entscheidungen treffen - mit Kopf, Bauch und Herz

Master Your Mindset – Die Kunst eines gelingenden Lebens

Wie ordne ich die letzten Dinge meines Lebens?

Männlichkeit neu denken: Vom Defizit zur Ressource

Gelassen und sicher leben aus der „inneren Mitte“

Master Your Mindset – Die Kunst eines gelingenden Lebens

Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Achtsamkeit und Meditation Basic – Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit

Achtsamkeit – bei sich selbst ankommen

Resilienz - eine Superkraft?