Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Fortbildung - Vier Jahreszeiten Kräuterkurs - Teil I - Frühling und Sommer
Kursnr. | WZ1255 |
Beginn | Samstag, 04.05.2024 bis Samstag, 22.06.2024 / 10:00 Uhr |
Dauer | 4 Termine / 14,67 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Treffpunkt;Café Rheinblick |
Kosten | 145 EUR |
Wichtig |
Bitte an wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk denken. Fotoapparat und Notizblock sind auch hilfreich. Die Materialkosten in Höhe von 25 € sind im Kursentgelt enthalten. |
Downloads |
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Kursbeschreibung
Wer einmal angefangen hat, sich mit den Wildkräutern vor der eigenen Haustüre und ihren vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten für Küche und Hausapotheke zu beschäftigen, wird feststellen, wie Kräuter unser Leben bereichern können. Oft stößt man als Anfänger jedoch an Grenzen, wenn es um das sichere Bestimmen der Pflanzen in der Natur geht und wünscht sich eine erfahrene Ansprechpartnerin, möchte sich austauschen können oder die vielen Möglichkeiten der Verarbeitung ausprobieren. Dieser Kurs ermöglicht es, Wildkräuter durch alle Jahreszeiten kennenzulernen und wertvolle Öle, Salben, Tinkturen und Teemischungen herzustellen. Im Kurs wechseln sich Exkursionen in unterschiedliche Standorte und das Erstellen Ihrer persönlichen Hausapotheke ab. Ihre selbst hergestellten Produkte nehmen Sie selbstverständlich mit nach Hause.Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs an unterschiedlichen Treffpunkten und Kursorten jeweils samstags stattfindet:
Samstag, 04.05.2024, 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr, Treffpunkt Café Rheinblick, Niederhalener Dorfweg 3, 47199 Duisburg
Samstag, 25.05.2024, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr, Treffpunkt NABU Naturschutzzentrum Lintforter Strasse/Ecke Tersteegenstrasse, 47506 Neukirchen-Vluyn
Samstag, 08.06.2024, 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr, Treffpunkt Alte Dorfkirche, Friemersheimer Straße 27, 47229 Duisburg
Samstag, 22.06.2024, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr, Treffpunkt NABU Naturschutzzentrum Lintforter Strasse/Ecke Tersteegenstrasse, 47506 Neukirchen-Vluyn
Parkmöglichkeit in Neukirchen-Vluyn: NABU - am Schwimmbad, Tersteegenstrasse 91, 47506 Neukirchen-Vluyn
Ansprechpartner*innen:
Marissa Turaç
Tel.: 02 03 / 283 84 52
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de
Stefan Wewer
Tel.: 02 03 / 283 2286
E-Mail: s.wewer@stadt-duisburg.de