Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Power-Kurs: Einführung in die Apple-Welt
Kursnr. | SR5437 |
Beginn | Samstag, 15.06.2024 bis Samstag, 22.06.2024 / 10:00 Uhr |
Dauer | 2 Termine / 16 Unterrichtseinheiten |
Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum121 |
Kosten |
72 EUR (erm.: 54/36/17) |
Wichtig | Eigene Geräte (iPhone oder iPad oder MacBook) sind erwünscht. |
Downloads |
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Kursbeschreibung
Sie wollen Ihre Applegeräte bedienen und deren Eigenschaften benutzen können? In einer lernintensiven Kleingruppe bekommen Sie einen Einblick in die Welt der Appleprodukte. Anhand von praktischen Beispielen werden grundlegende Kenntnisse für die Arbeit mit den Applegeräten vermittelt. Sie lernen die Eigenschaften der Apple-Betriebssysteme MacOs, IPadOS sowie IOS kennen. Zudem werden allgemeine Informationen über Applegeräte, Erläuterungen zu Systemeinstellungen, Informationen zu Eigenschaften der Geräte sowie zur Dateiorganisation vermittelt. Sie erlernen die Nutzung der zuvor installierten Apps auf Ihren Geräten. Ebenfalls werden die Themen Apple ID sowie Apple TV besprochen. Zusätzlich werden die Kopplungsarten der Applegeräte thematisiert. Fragen über Ihre eigenen Appleprodukte werden präzise beantwortet sowie hilfreiche Anwendungstipps zur privaten und beruflichen Nutzung mitgegeben.Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de