Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Biotope in Duisburg -Insektenvielfalt einer Industriebrache im Landschaftspark Duisburg-Nord
Kursnr. | SZ1213 |
Beginn | Samstag, 24.08.2024 / 14:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Treffpunkt;Parkplatz am ehemaligen Delta Musik-Park, Hamborner Str |
Kosten | entgeltfrei |
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Kursbeschreibung
Die ruhigen, naturnahen Bereiche abseits des ehemaligen Hüttenwerks bieten zahlreichen Insektenarten einen Lebensraum. Der Erhalt eines Mosaiks unterschiedlicher Sukzessionsstadien von Rohböden, Pionier- und Hochstaudenfluren bis hin zu Industriewäldern ist ein Garant für eine artenreiche Gemeinschaft teils seltener Tiere und Pflanzen. Der Landschaftspark zählt heute zu den artenreichsten Flächen im westlichen Ruhrgebiet. Festes Schuhwerk mitbringen und Fernglas, falls vorhanden.Treffpunkt: Parkplatz am ehemaligen Delta Musik-Park, Hamborner Str. 40, Bus 907 bis IKEA (ab dort 600 m Hamborner Str. nach Süden!)
Ansprechpartner*innen:
Marissa Turaç
Tel.: 02 03 / 283 84 52
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de
Stefan Wewer
Tel.: 02 03 / 283 2286
E-Mail: s.wewer@stadt-duisburg.de