Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Beruf - IT - Technik
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Projekte im Team gestalten - Online
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum Duisburg
- Kursnummer: SZ1183
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Fortbildung Kindeswohlgefährdung (§8a) für Kindertagespflegepersonen
- Kursnummer: SZ4808
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Naturkosmetik statt Mikroplastik - Pflegeprodukte selbst herstellen
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1266
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Besucherraum
Einführung in die Motorrad-Technik
- Kursnummer: WR5850
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Motorrad-Inspektion
- Kursnummer: WR5857
- Datum: So. 05.05.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Sonnenstrom vom Dach - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1246
- Datum: Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bessere Handyvideos: KI für Dein Video nutzen
- Kursnummer: SZ5728
- Datum: Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Der erfolgreiche Verkauf meiner Immobilie!
- Kursnummer: SZ4321
- Datum: Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Aufbaukurs: Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4824
- Datum: Mo. 13.05.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Excel - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ5333
- Datum: Mo. 13.05.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Betriebskostenabrechnung leicht gemacht
- Kursnummer: SZ4324
- Datum: Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Mit Investmentfonds langfristig Vermögen aufbauen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4337
- Datum: Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Apple-iPad: Grundlagen
- Kursnummer: SR5434
- Datum: Mi. 22.05.2024 - Mi. 19.06.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Kopf oder Bauch: Was lenkt uns beim Geld?
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4332
- Datum: Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Geschäftsgraphiken mit Excel
- Kursnummer: SZ5338
- Datum: Sa. 25.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Linux auf dem eigenen Laptop installieren
- Kursnummer: SZ5420
- Datum: Sa. 25.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Fahrrad-Reparatur - Workshop für Frauen II
- Kursnummer: WR5835
- Datum: Sa. 25.05.2024 - So. 26.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Excel: Einsatz von Pivot Tabellen
- Kursnummer: SZ5335
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Abenteuer Hauskauf - Auf dem Weg zur Energiewende
- Kursnummer: SZ4327
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Ü60 - Versicherung - Verrentung - Vermögen
- Kursnummer: SZ4318
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
MS Teams in der Projektorganisation
Anwendungsszenarien zur kollaborativen Projektarbeit
- Kursnummer: SZ4508
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Full Power-Workflows mit Microsoft Outlook
Strategien für ein effizientes Büromanagement
- Kursnummer: SZ4588
- Datum:
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Anlehnung an Marshall Rosenberg
entspannt kommunizieren im Arbeitsleben - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4823
- Datum: Mo. 03.06.2024 - Fr. 07.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Professionelle Rhetorik & Gesprächsführung
Nutzen Sie Ihre kommunikative Überzeugungskraft - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4533
- Datum:
Montag - Freitag, 10:00 - 17:00 Uhr
03.06. - 07.06. / 40 Ustd - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Erfolgreich vermieten – In Frieden leben mit dem Mieter
- Kursnummer: SZ4326
- Datum: Di. 04.06.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319