Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Theaterspiel
- Kursnummer: SZ2602
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2739
- Datum:
Freitag, 15.03., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 16.03., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2740
- Datum:
Freitag, 19.04., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 20.04., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Spielend Bridge Lernen – Kreativer Workshop zum Schnuppern
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2893
- Datum: Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spielend Bridge Lernen – Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2891
- Datum:
mo 7x, 05.02., 26.02., 11.03., 08.04., 22.04.,
06.05. und 27.05.
16:00 - 18:15 Uhr - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Singen - Wollt' ich immer schon...
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2571
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Singen - Wollt' ich immer schon...
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2572
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Singen - Wollt' ich immer schon...
- Kursnummer: SZ2573
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NR2733
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NZ2734
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Schnupperworkshop: Orientalischer Tanz (Bauchtanz)
- Kursnummer: SR2745
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Schneider Le Creusot - Eine französische Familiendynastie
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1311
- Datum: Mi. 06.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ruhrort und der Hafen
Stadtführung
- Kursnummer: WR2345
- Datum: So. 17.03.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Steiger Schifferbörse
Romy Schneider - das Leben einer Ikone des Films
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2900
- Datum: Mi. 31.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Reading Mom's - Der Leseclub für junge Mütter
In Kooperation mit dem Stadtteilbüro Stark Im Norden Alt-Hamborn
- Kursnummer: NR2232
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 24.06.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Stadtteilbüro Stark im Norden
R.L.Madison Percussion Trio meets Sleepless Moon
- Kursnummer: SZ2422
- Datum: Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Porträt im natürlichen Licht
(Kleingruppe 7-9 Personen) SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2927
- Datum: So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2802
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2803
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Paul Cézanne und die Lehre des Mont Sainte-Victoire
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2310
- Datum: Mo. 19.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Outdoor-Workshop
- Kursnummer: NZ2925
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Bildsprache des Mittelalters Teil II. - Ottonische Kunst
- Kursnummer: SZ2313
- Datum: Mo. 29.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ottonische Kunst
Fahrt zum Aachener Dom und zur Domschatzkammer
- Kursnummer: SZ2352
- Datum: Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Ölmalerei
- Kursnummer: WR2832
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 27.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12