Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Art Deco
- Kursnummer: SZ2324
- Datum: Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Olympischen Spiele 2024 – ein Welt-Sportfest in ganz Frankreich
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V., dem Deutsch-Französischen Kulturzentrum Essen und der Deutsch-Französischen Gesellschaft in der Auslandsgesellschaft.de e.V., Dortmund
- Kursnummer: SZ8195
- Datum: Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Missak und Mélinée Manouchian: Armenier im Widerstand gegen die Deutschen Besatzer
- Kursnummer: SZ1318
- Datum: Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
R.L.Madison Percussion Trio meets Sleepless Moon
- Kursnummer: SZ2422
- Datum: Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Grüne Schätze bei Maastricht
- Kursnummer: SZ2359
- Datum: Sa. 25.05.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Acrylmalerei
Workshop
- Kursnummer: SR2835
- Datum: Sa. 25.05.2024 - So. 26.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Fotoexkursion: Umbrüche in den Haesen
- Kursnummer: WR2932
- Datum: Sa. 25.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Schwarzer Weg/Ecke Am Flutgraben
Urban Sketching rund um die Synagoge Duisburg
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2842
- Datum: So. 26.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Jüdisches Gemeindezentrum;Springwall 16
Der Hundeführerschein
- Kursnummer: SZ6790
- Datum: Mo. 27.05.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Workshop: tanZen, Körper-Energie Arbeit
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2725
- Datum: Sa. 01.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Tour de Rhein
Fotoseminar - Fotografieren lernen (fast) ohne Theorie SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2926
- Datum: So. 02.06.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Skaterpark am Rheinpark Duisburg
Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer stellen aus
Arbeiten aus VHS-Kursen des Fachbereichs "Kulturelle Bildung"
- Kursnummer: WR2801
- Datum: Fr. 07.06.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Bezirksbibliothek Rheinhausen;Bezirksbibliothek Rheinh.
Heiße Luft
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2821
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Häppchenweise Stadtgeschichten
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2341
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Acrylmalerei
Workshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2838
- Datum:
Do-Sa, 13.-15.06.2024
je 15:15 - 18:30 Uhr / 13 Ustd - Uhrzeit: 15:15 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WZ2846
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Klassischer Stepptanz und mehr
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2741
- Datum: Sa. 15.06.2024 - So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Porträt im natürlichen Licht
(Kleingruppe 7-9 Personen) SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2927
- Datum: So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Artana! Artana!
Das Übersetzerteam Duisburg stellt die deutsche Übertragung des Romans "Artana! Artana!" von Didier Daeninckx vor.
- Kursnummer: SZ2210
- Datum: Do. 20.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Utrecht - Tradition und Innovation
Tagesfahrt nach Utrecht
- Kursnummer: SZ2360
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Blitzfotografie - technische und gestalterische Grundlagen bei Aufsteckblitzen
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2928
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Bildhauere
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2856
- Datum: Fr. 28.06.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Grünes Süd-Limburg
- Kursnummer: SZ2361
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Fotoexkursion: Architektur von der Augustastraße bis zum Rhein
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WR2933
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Augustastraße;Raum2.1
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche