Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesellschaft - Politik - Umwelt
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Kurse
Lokal handeln in globaler Verantwortung!
- Kursnummer: SZ1200
- Datum:
- Ort:
Biotope in Duisburg - Umwelt- und Sommerprogramm der VHS Duisburg
- Kursnummer: SZ1201
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Biotope in Duisburg - Revierpark Mattlerbusch – Naherholungsgebiet und Lebensraum
- Kursnummer: SZ1202
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Niederrheinterme vor dem Haupteingang
Biotope in Duisburg - Neubürger: 6-Seen Wedau
- Kursnummer: SZ1203
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Bushaltestelle Elbinger Straße
Biotope in Duisburg - Friemersheimer Rheinaue
- Kursnummer: SZ1204
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Biotope in Duisburg - Alte Emscher Duisburg im Landschaftspark Duisburg-Nord
- Kursnummer: SZ1205
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;AWO Lernbauernhof
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Unterer Niederrhein und Binsheimer Feld
- Kursnummer: SZ1206
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Binsheimer Str. zwischen Baerl und Binsheim
Biotope in Duisburg - Der Uettelsheimer See - ein Sommerspaziergang
- Kursnummer: SZ1207
- Datum: Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am Friedhof, Sandstraße/Ecke Schwarzer Weg
Biotope in Duisburg - Refugium Alter Friedhof
- Kursnummer: SZ1208
- Datum: Sa. 20.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alter Friedhof
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Walsumer Rheinaue
- Kursnummer: SZ1209
- Datum: Sa. 27.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Kaiserstraße/Ecke Kleine Wardtstraße
Biotope in Duisburg - Exotische Gehölze im Volkspark Rheinhausen
- Kursnummer: SZ1210
- Datum: Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Gartenstraße/Ecke Rheinstraße
Biotope in Duisburg - Spurensuche an der Sechs-Seen-Platte in Wedau
- Kursnummer: SZ1211
- Datum: Sa. 10.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Naturwerkstatt am Forsthaus Wambachsee
Biotope in Duisburg - Der Duisburger Stadtwald - Erholungsgebiet und Lebensraum für die Tier- und Pflanzenwelt
- Kursnummer: SZ1212
- Datum: Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;TURA 88
Biotope in Duisburg -Insektenvielfalt einer Industriebrache im Landschaftspark Duisburg-Nord
- Kursnummer: SZ1213
- Datum: Sa. 24.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am ehemaligen Delta Musik-Park, Hamborner Str
Motte will Meer! - Kindermusiktheater gegen Plastikmüll für 1.-4. Schulklasse
VHS und Stadtbibliothek Duisburg in Kooperation mit dem Umweltamt im Rahmen der Duisburger Umwelttage
- Kursnummer: SZ1214
- Datum: Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Motte will Meer! - Kindermusiktheater gegen Plastikmüll für Kinder von 5 - 11 Jahre - für Familien
VHS und Stadtbibliothek Duisburg in Kooperation mit dem Umweltamt im Rahmen der Duisburger Umwelttage
- Kursnummer: SZ1214A
- Datum: Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Exkursion zur Ausstellung "Planet Ozean" im Gasometer Oberhausen
- Kursnummer: SZ1215
- Datum: Do. 06.06.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang Gasometer Oberhausen
Bürgerstammtisch Energiewende
Unsere energietechnische Zukunft muss "erneuerbar" sein
- Kursnummer: SZ1222
- Datum:
Di, 05.03.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Di, 09.04.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Di, 07.05.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Di, 04.06.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
12 UE - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Garten-Stammtisch
- Kursnummer: SZ1224
- Datum:
Mo, 05.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Do, 14.03.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Di, 16.04.2024, 18:00 -19:30 Uhr
Mi, 08.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Mo, 03.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
10 UE - Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum265
Netzwerk Luftqualität - Miteinander ins Gespräch kommen und neues erfahren!
Kooperation mit dem Umweltamt
- Kursnummer: SZ1226
- Datum: Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Vortrag - Wasser ernten
Wie wir besser mit Starkregen und Trockenheit umgehen können
- Kursnummer: SZ1230
- Datum: Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten
Online-Workshop in Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ1231
- Datum:
Start: Mi, 06.03., 19.00 - 21.00.00 Uhr
Abschluss: 08.05., 19.00 - 21.00 Uhr
dazwischen 6 individuelle Lernphasen
16 UE - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Exkursion zur Schäferei
- Kursnummer: SR1241
- Datum:
Samstag
11:00 - 13:00 Uhr
20. April /2 Zstd - Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Exkursion zur Schäferei / Zusatztermin
- Kursnummer: SR1242
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche