Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Brauereibesichtigung in Duisburg Beeck
In Kooperation mit der Bitburger Braugruppe
- Kursnummer: NR1372
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: König-Brauerei;König-Brauerei
Biotope in Duisburg - Der Uettelsheimer See - ein Sommerspaziergang
- Kursnummer: SZ1207
- Datum: Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am Friedhof, Sandstraße/Ecke Schwarzer Weg
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Walsumer Rheinaue
- Kursnummer: SZ1209
- Datum: Sa. 27.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Kaiserstraße/Ecke Kleine Wardtstraße
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Unterer Niederrhein und Binsheimer Feld
- Kursnummer: SZ1206
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Binsheimer Str. zwischen Baerl und Binsheim
Biotope in Duisburg - Spurensuche an der Sechs-Seen-Platte in Wedau
- Kursnummer: SZ1211
- Datum: Sa. 10.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Naturwerkstatt am Forsthaus Wambachsee
Biotope in Duisburg - Refugium Alter Friedhof
- Kursnummer: SZ1208
- Datum: Sa. 20.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alter Friedhof
Biotope in Duisburg -Insektenvielfalt einer Industriebrache im Landschaftspark Duisburg-Nord
- Kursnummer: SZ1213
- Datum: Sa. 24.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am ehemaligen Delta Musik-Park, Hamborner Str
Biotope in Duisburg - Friemersheimer Rheinaue
- Kursnummer: SZ1204
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Biotope in Duisburg - Exotische Gehölze im Volkspark Rheinhausen
- Kursnummer: SZ1210
- Datum: Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Gartenstraße/Ecke Rheinstraße
Biotope in Duisburg - Der Duisburger Stadtwald - Erholungsgebiet und Lebensraum für die Tier- und Pflanzenwelt
- Kursnummer: SZ1212
- Datum: Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;TURA 88
Biotope in Duisburg - Alte Emscher Duisburg im Landschaftspark Duisburg-Nord
- Kursnummer: SZ1205
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;AWO Lernbauernhof
Bäume und Pilze zur Herbstzeit
- Kursnummer: WZ1254
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Sportplatz TuS Baerl, Buchenallee/Ecke Lohmannsmühlen
Aufbaukurs: Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4824
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Auf der Suche nach dem Begriff der Liebe
- Kursnummer: SZ1713
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Arthrose an Hüft- und Kniegelenk, Ursachen und neue Therapiemöglichkeiten (u.a. Gelenkarterienembolisation)
- Kursnummer: SZ6205
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Armenien - Berg-Karabach - Georgien: Reisen am Rande Europas
- Kursnummer: SZ1102
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Arbeitskreis Stadtgrün
Gestaltung und Pflege des naturnahen Gartens in Duissern
- Kursnummer: SZ1200
- Datum: Fr. 31.08.1900 - Do. 20.12.1900
- Uhrzeit: NN - NN Uhr
- Ort:
ALFA Mobil
Lesen und Schreiben lernen - Informationstag
- Kursnummer: WR3800
- Datum: Mi. 19.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Kursnummer: SZ1712
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Achtsamkeit und Meditation Deep Dive – Erlebe die Wirkung von Meditation und Klangschalen
- Kursnummer: SZ1705
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Achtsamkeit und Meditation Deep Dive – Erlebe die Wirkung von Meditation und Klangschalen
- Kursnummer: SZ1703
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Achtsamkeit und Meditation Basic – Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
- Kursnummer: SZ1702
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
- Kursnummer: SZ4582
- Datum: Sa. 26.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online
- Kursnummer: SZ1180
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
"Wurm-Diplom"
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1279
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad