Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kurse
Spanisch - B1 - Con gusto nuevo B1 - ab Lektion 5
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8359
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Kroatisch - A1 - ab Lektion 7
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ8632
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Türkisch - A1 - Kolay gelsin! neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (Onlinekurs)
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ8762
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Niederländisch - B1/B2 - conversatie
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de
- Kursnummer: SZ8693
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
Türkisch - A1 - Kolay gelsin! neu A1 - ab Lektion 7 - ONLINE
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ8763
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 20:10 - 21:40 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Spanisch - B1 - Auffrischen und leichte Konversation
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- Kursnummer: SZ8368
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 03.05.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Spanisch - C1 - Perfeccionando el idioma español
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- Kursnummer: SZ8381
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 03.05.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Italienisch - B1 - Konversation
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- Kursnummer: SZ8265
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Englisch - A2/B1 - Conversation - pre-intermediate
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- Kursnummer: SZ7416
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Spanisch - B2 - Curso Intensivo
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- Kursnummer: SZ8375
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Englisch im Quartier - Konversationstreff in Rumeln - ab B1
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: WZ7418
- Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Wohnen in Rumeln DU e.V.;Gemeinschaftsraum
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 6
- Kursnummer: WZ8334
- Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum11
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 4
- Kursnummer: SZ8329
- Datum: Do. 08.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Übung macht den Meister
- Konversationskurs ab B2
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Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9161
- Datum: Do. 08.02.2024 - Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Was sagst Du dazu?
- Konversationskurs ab B1
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Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9160
- Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193B
- Datum: Mi. 14.02.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Dieser Kurs läuft bereits seit mehreren Wochen. Ein Einstieg ist daher nicht mehr möglich.
- Kursnummer: SZ8223
- Datum: Mi. 14.02.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Französisch einmal anders - Grammatik und mehr für Schüler ab Klasse 7
- Kursnummer: SZ8104
- Datum: Do. 15.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: In Schülercenter auf der 1. Etage der Stadtbibliothek
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Ein Einstieg in bereits mehrere Wochen laufende Kurse ist nicht mehr möglich.
- Kursnummer: SZ8124
- Datum: Do. 15.02.2024 - Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Encuentro Literario - Spanischer Literaturtreff
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Ein Einstieg ist in laufende Kurse zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr möglich.
- Kursnummer: SZ8390
- Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 03.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
BAMF 781/241, INTEGRATIONSKURS
BAMF-Kurssystem: Alphabetisierung mit 1000 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: NZ9781A
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 13:15 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum6
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Ein Einstieg in laufende Kurse ist zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr möglich.
- Kursnummer: SZ8320
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 03.06.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Niederländisch - A1 - Wat leuk!
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Ein Einstieg in laufende Kurse ist zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr möglich.
- Kursnummer: SZ8671
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 04.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
PRÜFUNGSTERMINE DEUTSCH-TEST FÜR ZUWANDERER (DTZ) AUF DEN NIVEAUSTUFEN A2 UND B1
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Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769, deutsch-pruefungen@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9104
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
BAMF 784/241 - INTEGRATIONSKURS
BAMF-Kurssystem: Alphabetisierung mit 1000 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: SZ9784A
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Fr. 05.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416