Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Heim-Barista-Workshop
Zuhause mit Leidenschaft den Kaffee genießen
- Kursnummer: SZ6966
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Stand-up-Paddling
- Kursnummer: WR6717
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 15:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
Power-Kurs: Einführung in die Apple-Welt
- Kursnummer: SR5437
- Datum: Sa. 15.06.2024 - Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WZ2846
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer stellen aus
Arbeiten aus VHS-Kursen des Fachbereichs "Kulturelle Bildung"
- Kursnummer: WR2801
- Datum: Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Bezirksbibliothek Rheinhausen;Bezirksbibliothek Rheinh.
Sketchnoting - Kickstart ins Visuelle
Onlinekurs auch für "Kunstlegastheniker"
- Kursnummer: SZ4580
- Datum: Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Fairtrade Fachtag 14. Juni 2024 - Workshop Methoden und Material für den Unterricht
In Zusammenarbeit mit dem Sophie-Scholl-Berufskolleg
- Kursnummer: NZ0911A
- Datum: Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Sophie-Scholl-Berufskolleg;Sophie-Scholl-Berufskolleg
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6712
- Datum: Fr. 14.06.2024 - So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
PRÜFUNGSTERMINE DEUTSCH-TEST FÜR ZUWANDERER (DTZ) AUF DEN NIVEAUSTUFEN A2 UND B1
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769, deutsch-pruefungen@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9112
- Datum: Fr. 14.06.2024 - Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Netzwerk Luftqualität - Miteinander ins Gespräch kommen und neues erfahren!
Kooperation mit dem Umweltamt
- Kursnummer: SZ1226
- Datum: Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Finanziell fit durchs Leben!
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4339
- Datum: Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Acrylmalerei
Workshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2838
- Datum:
Do-Sa, 13.-15.06.2024
je 15:15 - 18:30 Uhr / 13 Ustd - Uhrzeit: 15:15 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Fairtrade Fachtage am Sophie-Scholl-Berufskolleg
In Zusammenarbeit mit dem Sophie-Scholl-Berufskolleg
- Kursnummer: NZ0911
- Datum: Do. 13.06.2024 - Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Sophie-Scholl-Berufskolleg;Sophie-Scholl-Berufskolleg
Ab ins Büro - Wege in einen kaufmännischen Beruf
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4222B
- Datum: Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193F
- Datum: Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sonnenstrom vom Balkon - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1247
- Datum: Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wissensbissen Android: Apps
- Kursnummer: SZ5441
- Datum: Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
PowerPoint - Spezial - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ5356
- Datum: Mi. 12.06.2024 - Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Info-Veranstaltung zur Mediationsausbildung
- Kursnummer: SZ4722C
- Datum: Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Pasta, Pasta, Pasta
- Kursnummer: WR6931
- Datum: Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Erich-Kästner Gesamtschule Feldstr.;Lehrküche
"Wer klug ist, sorgt vor"
(Vorsorge-)Vollmachtsregelungen In Kooperation mit der Sparkasse Duisburg
- Kursnummer: SZ4354
- Datum: Mo. 10.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
Fortbildung und Gesprächskreis: Funktionaler Analphabetismus- was ist das?
- Kursnummer: WR3833
- Datum: Mo. 10.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
WordPress Fotoblog
Die eigene Webseite einrichten gestalten und bedienen - Bildungsurlaub
- Kursnummer: NZ5651
- Datum: Mo. 10.06.2024 - Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Beruflichen und privaten Stress reduzieren - Balance finden
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4510
- Datum:
Montag bis Donnerstag,
09:00 - 16:30 Uhr
10.06. - 13.06. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Resilienz – Wie ein Fels in der Brandung
Resilienztraining für pädagogische (Fach-)Kräfte - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4820
- Datum: Mo. 10.06.2024 - Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319