Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Der demokratische Aufbau Mecklenburg-Vorpommerns in den 1990er Jahren
- Kursnummer: SZ1116
- Datum: Mo. 08.04.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Gleichheit vor Gott und Gleichheit vor dem Recht - Religiöse Voraussetzungen des freiheitlichen Verfassungsstaates
- Kursnummer: SZ1120
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online
- Kursnummer: SZ1180
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Projekte im Team gestalten - Online
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum Duisburg
- Kursnummer: SZ1183
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Empowerment von Geflüchteten - Online
- Kursnummer: SZ1185
- Datum: Sa. 18.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Projekte planen im Ehrenamt - Online
- Kursnummer: SZ1186
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Zeit- und Selbstmanagement im Ehrenamt - Online
- Kursnummer: SZ1188
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Vielfalt verstehen - zum Umgang mit kultureller Vielfalt - Online
- Kursnummer: SZ1190
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten
Online-Workshop in Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ1231
- Datum:
Start: Mi, 06.03., 19.00 - 21.00.00 Uhr
Abschluss: 08.05., 19.00 - 21.00 Uhr
dazwischen 6 individuelle Lernphasen
16 UE - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Neue Heizung - Wärmepumpe und ihre Alternativen - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1244
- Datum: Do. 21.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Spitze bei Hitze - Das hitzerobuste Haus - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1245
- Datum: Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sonnenstrom vom Dach - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1246
- Datum: Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sonnenstrom vom Balkon - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1247
- Datum: Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Lebendig erzählen - Von der Buchstabensuppe zum Prosawerk
Onlinekurs
- Kursnummer: SZ2235
- Datum:
Start: 19. Februar 2024
Ende: 20. Mai 2024 - Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Beruflich qualifizieren - welche Möglichkeiten habe ich?
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4225
- Datum:
Do, 11.01,.15.02., 14.03.,
11.04., 16.05. oder 13.06.
jeweils 17:00 - 18:00 Uhr / 1,33 Ustd
Online - Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Female Finance: Was Frauen bei Finanzen bevorzugen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4331
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Kopf oder Bauch: Was lenkt uns beim Geld?
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4332
- Datum: Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Die Rente ist sicher ... niedriger, als Sie denken!
In Kooperation mit der VHS Essen und der Deutschen Rentenversicherung Rheinland (DRV)
- Kursnummer: SZ4333
- Datum: Do. 20.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Geldanlage einfach ... machen lassen? Das ist zu beachten!
In Kooperation mit der VHS Essen und mit dem Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4335
- Datum: Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Inflation trotz steigender Zinsen: Geld werterhaltend anlegen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4336
- Datum: Do. 18.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Mit Investmentfonds langfristig Vermögen aufbauen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4337
- Datum: Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Finanziell fit durchs Leben!
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4339
- Datum: Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Investieren in Kryptowährungen
- Kursnummer: SZ4340
- Datum: Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
NFTs & Metaverse
- Kursnummer: SZ4341
- Datum: Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Kryptowährungen: Bitcoins und seine Alternativen
- Kursnummer: SZ4342
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum