Kurse für Selbstzahlende

Alle unsere Kurse finden Sie ab dem 19. Juni mit ausführlichen Informationen weiter unten auf der Seite. Die neuen Kurse starten wieder ab dem 31. August 2026. Eine Anmeldung ist ab dem 19. Juni 2026 möglich.

Was wir anbieten werden:

Allgemeine Stufenkurse – Deutsch lernen an zwei Abenden pro Woche!

Basiskurs A1: Start: 1. September

Aufbaukurs A2.1: Start: 31. August

Aufbaukurs A2.2: Start: 1. September

Aufbaukurs B1.1: Start: 1. September

Aufbaukurs B1.2: Start: 31. August mit Prüfungsvorbereitung auf telc Deutsch B1

B2.1: Start: 31. August

B2.2: Start: 31. August mit Prüfungsvorbereitung auf telc Deutsch B2

C1.1: Start: 1. September

C1.2: Start: 31. August

Intensivkurse Deutsch – Ihr schneller Weg zu B1 in Kleingruppen!

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2: Start am 31. August am Morgen.

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2: Start am 7. September am Abend.

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A2 zu B1: Start am 31. August am Morgen.

Intensiv-Aufbaukurse Deutsch von A2 zu B1: Start am 7. September am Abend.

Konversationskurse

Was sagst du dazu? – Sprechen ab B1: Start: 4 September, einmal pro Woche am Morgen

Übung macht den Meister – Sprechen ab B2: Start: 31. August, einmal pro Woche am Abend

Ihre Ansprechpersonen

Sollten Sie Interesse an einem dieser Kurse haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder kontaktieren Sie eine der Ansprechpersonen telefonisch. Sie erhalten dann einen Termin zur Anmeldung.

E-Mail: deutsch(at)vhs-duisburg.de

Monika Becker	Tel.: 0203 283-984573
Susanne Kalender	Tel.: 0203 283-984594

Kursdetails

Wassergymnastik

Kurs abgeschlossen

Kursnr.	NR6659
Beginn	Montag, 02.02.2026 bis Montag, 27.04.2026 / 19:15 Uhr
Dauer	8 Termine / 10,67 Unterrichtseinheiten
Kursort	GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Kosten	30 EUR (erm.: 23/17/17)
Wichtig	Bitte Badebekleidung und Badeschuhe mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Die Wassergymnastik bietet ein funktionelles Training, das den gesamten Körper einbezieht und für jedes Alter geeignet ist. Die positiven Eigenschaften des Wassers wirken Haltungs- und Wirbelsäulenschäden entgegen, sind hilfreich bei rheumatischen Erkrankungen und bewirken eine umfassende Kräftigung und Lockerung der Muskulatur. Außerdem wirken sie fördernd im Bereich der Atmung und der Abhärtung. Durch die Bewegung im standtiefen Wasser wird die Reizempfindlichkeit des vegetativen Nervensystems herabgesetzt, was neben einer körperlichen auch zu einer psychischen Entspannung beiträgt. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmerinnen geeignet.
Nur für Frauen!

Lehrschwimmbecken

Unter den Kastanien 28
47179 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort