Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.
Gesundheit - Ernährung
Gesundheit - Ernährung
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Schwitzbox: Bodyweight Training
- Kursnummer: MR6604
- Datum: Fr. 06.02.2026 - Fr. 29.05.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
72,50 €
Fit und schlank
- Kursnummer: MR6605
- Datum: Mi. 04.02.2026 - Mi. 20.05.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
72,50 €
Sport für Adipöse
- Kursnummer: WZ6611
- Datum: Mi. 18.02.2026 - Mi. 17.06.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: GGS Borgschenhof;Turnhalle
72,50 €
Walking "light"
- Kursnummer: NZ6623
- Datum:
di 8x, 17:00 - 18:00 Uhr
03.02. - 21.04. / 8 Zstd - Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
30,00 €
Walking "light"
- Kursnummer: NZ6624
- Datum:
di 8x, 17:00 - 18:00 Uhr
28.04. - 30.06. / 8 Zstd - Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
30,00 €
Walking - Mit flotten Schritten zur Fitness
- Kursnummer: NR6625
- Datum: Di. 03.02.2026 - Di. 21.04.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
30,00 €
Walking - Mit flotten Schritten zur Fitness
- Kursnummer: NR6626
- Datum: Di. 28.04.2026 - Di. 30.06.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
30,00 €
Wogging
- Kursnummer: SZ6628
- Datum: Do. 19.02.2026 - Do. 21.05.2026
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am Ende der Cramer-Klett-Straße
28,00 €
Schwimmen lernen
- Kursnummer: MR6644
- Datum:
di 13x, 18:00 - 19:00 Uhr
Das Lehrschwimmbecken ist leider weiter bis Ende 2025 noch immer gesperrt.
Interessierte können sich unverbindlich auf die Warteliste eintragen und werden informiert, sobald der Kurs stattfinden kann. - Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Sprachheilschule;Lehrschwimmbecken
49,00 €
Schwimmen lernen
- Kursnummer: MR6645
- Datum:
do 13x, 15:30 - 16:30 Uhr
Das Lehrschwimmbecken ist leider weiter bis Ende 2025 noch immer gesperrt. Interessierte können sich unverbindlich auf die Warteliste eintragen und werden informiert, sobald der Kurs stattfinden kann. - Uhrzeit: 15:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Sprachheilschule;Lehrschwimmbecken
49,00 €
Schwimmen lernen
- Kursnummer: MR6646
- Datum:
do 13x, 16:30 - 17:30 Uhr
Das Lehrschwimmbecken ist leider noch immer bis Ende 2025 gesperrt. Interessierte können sich unverbindlich auf die Warteliste eintragen und werden informiert, sobald der Kurs stattfinden kann. - Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: Sprachheilschule;Lehrschwimmbecken
49,00 €
Schwimmen lernen
- Kursnummer: MR6647
- Datum:
do 13x, 19:30 - 20:30 Uhr
Das Lehrschwimmbecken ist leider noch immer gesperrt. Interessierte können sich unverbindlich auf die Warteliste eintragen und werden informiert, sobald der Kurs stattfinden kann. - Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Sprachheilschule;Lehrschwimmbecken
49,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: SR6652
- Datum:
mi 9x, 18:00 - 19:00 Uhr
15.04. - 10.06. / 9 Zstd - Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Waldschule;Lehrschwimmbecken
34,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: SR6654
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 14.07.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:00 Uhr
- Ort: Waldschule;Lehrschwimmbecken
36,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: SR6655
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 14.07.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Waldschule;Lehrschwimmbecken
36,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6657
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 27.04.2026
- Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
30,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6657A
- Datum: Mo. 04.05.2026 - Mo. 06.07.2026
- Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
30,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6658
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 27.04.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
30,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6658A
- Datum: Mo. 04.05.2026 - Mo. 06.07.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
30,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6659
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 27.04.2026
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
30,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6659A
- Datum: Mo. 04.05.2026 - Mo. 06.07.2026
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
30,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6661
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 01.06.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
48,00 €
Wassergymnastik - Sommerkurs
- Kursnummer: NR6661A
- Datum: Mo. 15.06.2026 - Mo. 13.07.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
20,00 €
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6662
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 01.06.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
48,00 €
Wassergymnastik - Sommerkurs
- Kursnummer: NR6662A
- Datum: Mo. 15.06.2026 - Mo. 13.07.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
20,00 €