Webdesign, CMS & Programmierung
Digitale Projekte professionell umsetzen
Webseiten, Webanwendungen und digitale Plattformen sind aus der modernen Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken. Wer über grundlegende Computerkenntnisse verfügt und digitale Projekte eigenständig gestalten oder betreuen möchte, benötigt fundiertes Wissen in den Bereichen Webdesign, Content-Management-Systeme (CMS) und Programmierung. Von der Erstellung und Pflege professioneller Websites bis hin zur Entwicklung interaktiver Anwendungen eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten für Beruf, Selbstständigkeit und persönliche Projekte.
Die Kurse der VHS Duisburg richten sich an Teilnehmende, die ihre digitalen Kompetenzen gezielt erweitern und tiefer in die Welt der Webentwicklung einsteigen möchten. Sie lernen den Umgang mit Content-Management-Systemen wie WordPress, beschäftigen sich mit modernen Webtechnologien und erhalten Einblicke in Programmiersprachen sowie die technischen Grundlagen des Internets. Dabei stehen praxisnahe Anwendungen, aktuelle Werkzeuge und die direkte Umsetzung eigener Projekte im Mittelpunkt.
Ob Website-Erstellung, Webdesign, CMS-Verwaltung oder erste Schritte in der Programmierung – die Angebote vermitteln das Know-how, um digitale Inhalte professionell zu gestalten, Webseiten effizient zu verwalten und technische Zusammenhänge besser zu verstehen. So erweitern Sie Ihre Fähigkeiten im Bereich Web und IT und schaffen die Grundlage für anspruchsvollere digitale Aufgaben im beruflichen oder privaten Umfeld.
Qigong für die Wirbelsäule
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6307 |
| Beginn | Samstag, 14.11.2026 / 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Franziskushaus;Franziskushaus |
| Kosten |
46 EUR (erm.: 35/23/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe mitbringen. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Qigong ist eine wunderbare Möglichkeit, die Geschmeidigkeit Ihrer Wirbelsäule durch sanfte, fließende und weiche Bewegungen zu fördern. In diesem Seminar lernen Sie Qigong-Körperhaltungsprinzipien, Grundtechniken und Basisübungen des Chan Mi Qigong kennen. Bei den Basisübungen wiederholen wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule, wie zum Beispiel die Wellenbewegungen, die Pendelbewegung und die Drehbewegung, sowie eine freie Kombinationsbewegung. Indem Sie achtsam die einzelnen Bereiche Ihrer Wirbelsäule in diesen Bewegungen wahrnehmen, können Sie die energetische Durchlässigkeit und Beweglichkeit verbessern.Die Übungen werden langsam und entspannt ausgeführt und sorgen so für ein angenehmes Körpergefühl und die Beruhigung Ihres Geistes.
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de
