IT-Basiswissen

Sicher und kompetent in der digitalen Welt


Digitale Technologien begleiten uns heute in nahezu allen Lebensbereichen – ob am Computer, Smartphone oder im Internet. Wer die Grundlagen versteht, kann digitale Angebote selbstbewusst, sicher und effizient nutzen. Unsere Kurse im Bereich IT-Basiswissen vermitteln praxisnahes Wissen für den Alltag und unterstützen Sie dabei, digitale Kompetenzen Schritt für Schritt auszubauen.

Von den ersten Schritten am Computer über den Umgang mit Smartphones und Apps bis hin zu Themen wie Internetnutzung, Datensicherheit und digitalen Anwendungen: Unsere Angebote richten sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die ihr Wissen auffrischen oder erweitern möchten. Dabei stehen verständliche Erklärungen, praktische Übungen und der direkte Nutzen für den Alltag im Mittelpunkt.

Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der digitalen Welt und gewinnen Sie mehr Sicherheit im Umgang mit moderner Technik. Mit aktuellem IT-Basiswissen schaffen Sie die Grundlage für digitale Teilhabe, selbstständiges Lernen und einen souveränen Umgang mit den Herausforderungen des digitalen Alltags.

Kursdetails

Taiji Quan

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ6320
Beginn Dienstag, 08.09.2026 bis Dienstag, 15.12.2026 / 18:15 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit dünner Sohle tragen mitbringen!
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Ziel der Kurse ist es, eine Methode zur Kräftigung und Entspannung vorzustellen und erfahrbar zu machen, die durch die Einheit von Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen Körper und Geist gleichermaßen anspricht und damit zu gesteigertem Wohlbefinden führt. Die langsamen Bewegungen verlangen keinerlei körperliche Konditionsvoraussetzungen, so dass auch Bewegungsungewohnte teilnehmen können.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Seite 1 von 2

Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de


Kurs teilen: