Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Beruf und Wirtschaft
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Neue berufliche Wege gehen
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4221B
- Datum: Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Naturkosmetik statt Mikroplastik - Pflegeprodukte selbst herstellen
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1266
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Besucherraum
MS Teams in der Projektorganisation
Anwendungsszenarien zur kollaborativen Projektarbeit
- Kursnummer: SZ4508
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Mit Investmentfonds langfristig Vermögen aufbauen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4337
- Datum: Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Microsoft OneNote im Büromanagement
Struktur und Flexibilität im Berufsalltag
- Kursnummer: SZ4589
- Datum: Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Ausbildung zur zertifizierten Mediatorin/zum zertifizierten Mediator
gemäß Mediationsgesetz
- Kursnummer: SZ4720A
- Datum:
06.09.2024 - 13.07.2025
freitags 15:30 - 21:00 Uhr, samstags 09:30 - 18:00 Uhr, sonntags 10:00 - 16:30 Uhr
Bildungswochen:
Montag bis Freitag, 09:00 - 18:00 Uhr
02.12.-06.12.2024 und 05.05.-09.05.2025
178 Std. (plus mind. 40 Std. in lehrgangsbegleitenden Intervisionsgruppen und für die Durchführung bzw. Dokumentation eines Mediationsfalls) - Uhrzeit: 15:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Lohn und Gehalt (3) mit DATEV
Xpert Business - Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4436
- Datum: Di. 19.03.2024 - Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Lohn und Gehalt (2)
Xpert Business - Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4435
- Datum: Di. 05.03.2024 - Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Lohn und Gehalt (1)
Xpert Business - Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4434
- Datum: Di. 05.03.2024 - Di. 25.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Kryptowährungen: Bitcoins und seine Alternativen
- Kursnummer: SZ4342
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Kryptowährung Ü50
- Kursnummer: NZ4343
- Datum: Di. 18.06.2024 - Do. 20.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Kosten- und Leistungsrechnung
Xpert Business - Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4438
- Datum: Di. 05.03.2024 - Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Superhirn - Kopfrechnen, schneller als mit dem Taschenrechner
- Kursnummer: SZ4584
- Datum: Di. 05.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Kopf oder Bauch: Was lenkt uns beim Geld?
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4332
- Datum: Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Konfliktmanagement
(Xpert pbs)
- Kursnummer: SZ4504
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Investieren in Kryptowährungen
- Kursnummer: SZ4340
- Datum: Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Info-Veranstaltung zur Mediationsausbildung
- Kursnummer: SZ4722C
- Datum: Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Inflation trotz steigender Zinsen: Geld werterhaltend anlegen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4336
- Datum: Do. 18.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Ich bin mein eigener Coach - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
- Kursnummer: SZ4513
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
Grundlagen der Personalführung
- Kursnummer: SZ4464
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 15.03.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Grafikdesign für Nichtgrafiker und Quereinsteiger
Grundlagen der Gestaltung - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4561
- Datum:
Mittwoch - Freitag, 09:00 - 16:30 Uhr
10.04. - 12.04. / 24 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Geldanlage einfach ... machen lassen? Das ist zu beachten!
In Kooperation mit der VHS Essen und mit dem Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4335
- Datum: Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Geheimwege legitimer Geldvermehrung
- Kursnummer: SZ4310
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Full Power-Workflows mit Microsoft Outlook
Strategien für ein effizientes Büromanagement
- Kursnummer: SZ4588
- Datum:
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Fortbildung Kindeswohlgefährdung (§8a) für Kindertagespflegepersonen
- Kursnummer: SZ4805
- Datum: Sa. 03.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217