Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Beruf - IT - Technik
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Spitze bei Hitze - Das hitzerobuste Haus - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1245
- Datum: Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Android-Smartphones für Einsteiger*innen
- Kursnummer: SR5444
- Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Digital-Café in Homberg-Hochheide
- Kursnummer: WR5453A
- Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 03.07.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Hochheide Fresh, Bürgermeister-Bongartz-Platz
Inflation trotz steigender Zinsen: Geld werterhaltend anlegen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4336
- Datum: Do. 18.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451C
- Datum: Fr. 19.04.2024 - Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Tastschreiben - fix gelernt
- Kursnummer: WR5260
- Datum: Fr. 19.04.2024 - So. 21.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Fahrrad-Reparatur-Kurs
- Kursnummer: WR5832
- Datum: Sa. 20.04.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Was ist Amateurfunk? Was machen Funkamateure?
- Kursnummer: WR5816
- Datum: Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Fahrrad-Reparatur für Fortgeschrittene - Intensivkurs
- Kursnummer: WR5834
- Datum: Sa. 20.04.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Bessere Handyvideos: effektive Recherche für hochwertige Videos
- Kursnummer: SZ5724
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Kryptowährungen: Bitcoins und seine Alternativen
- Kursnummer: SZ4342
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Serienbriefe, Serien E-Mails, Etiketten und Listen in Word
- Kursnummer: SZ5315
- Datum: Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Microsoft OneNote im Büromanagement
Struktur und Flexibilität im Berufsalltag
- Kursnummer: SZ4589
- Datum: Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bessere Handyvideos: Technik und Ton
- Kursnummer: SZ5725
- Datum: Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Nie mehr sprachlos- Schlagfertigkeit kann man lernen
- Kursnummer: SZ4534
- Datum: Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Auffrischen und Vertiefen von Basiswissen in PowerPoint
- Kursnummer: SZ5355
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Bessere Handyvideos: Videos mit dem Smartphone drehen – Tipps und Tricks
- Kursnummer: SZ5726
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Female Finance: Was Frauen bei Finanzen bevorzugen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4331
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Qualifizierung für Kindertagespflegepersonen auf Basis des Qualifizierungshandbuch (QHB)
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Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Bürgel unter 0151 - 70654934.
- Kursnummer: SZ4802
- Datum: Fr. 26.04.2024 - Sa. 28.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Agiles Projektmanagement mit SCRUM
Rollen, Ereignisse und Artefakte
- Kursnummer: SZ4506
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Investieren in Kryptowährungen
- Kursnummer: SZ4340
- Datum: Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bessere Handyvideos: Videoschnitt mit dem Smartphone
- Kursnummer: SZ5727
- Datum: Di. 30.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Geldanlage einfach ... machen lassen? Das ist zu beachten!
In Kooperation mit der VHS Essen und mit dem Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4335
- Datum: Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Projekte im Team gestalten - Online
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum Duisburg
- Kursnummer: SZ1183
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Fortbildung Kindeswohlgefährdung (§8a) für Kindertagespflegepersonen
- Kursnummer: SZ4808
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217