Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Konzert Yilmaz Holz-Ersahin (Gesang) und Aslan Dogan (Saz)
- Kursnummer: SZ2418
- Datum: Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2736
- Datum:
fr 13x
18:30 - 19:30 Uhr
03.02.-12.05 / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett - Für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2735
- Datum:
fr 13x, 17:15 - 18:15 Uhr
02.02.-10.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2737
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassischer Stepptanz und mehr
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2741
- Datum: Sa. 15.06.2024 - So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Kirchenfenster eines deutschen Künstlers in der Kathedrale von Reims
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1314
- Datum: Do. 11.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kino ohne Zukunft?
- Kursnummer: SZ2903
- Datum: Do. 14.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Katharine Hepburn - Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden
- Kursnummer: SZ2902
- Datum: Mi. 14.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Jour Fixe 9 - Charles Aznavour – Porträt eines Allround-Künstlers
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen-Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2388
- Datum: Do. 11.04.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 9 - Potsdam - Gärten und Schlösser der Hohenzollern-Dynastie
- Kursnummer: SZ2389
- Datum: Do. 16.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 8 - Frauen schreiben Gedichte?!
- Kursnummer: SZ2388
- Datum: Do. 09.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 8 - Die Geheimnisse der Sagrada Familia
- Kursnummer: SZ2387
- Datum: Do. 21.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 7 - Sankt Martin, Bischof von Tours (316 - 397)
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2387
- Datum: Do. 02.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 7 - Musikalische Plaudereien
- Kursnummer: SZ2386
- Datum: Do. 14.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 6 - Frau Reichardts musikalische Plaudereien
- Kursnummer: SZ2386
- Datum: Do. 26.10.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 6 - Eine europäische Künstlerliebe im 19. Jahrhundert
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2385
- Datum: Do. 07.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 5 - Marina Zwetajewa
- Kursnummer: SZ2384
- Datum: Do. 29.02.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 4 - Wir lesen in Büchern von Menschen, die lesen.
- Kursnummer: SZ2384
- Datum: Do. 28.09.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 4 - Friedrich Gottlieb Klopstock
- Kursnummer: SZ2383
- Datum: Do. 22.02.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 2 - Jeanne Toussaint, genannt "La panthère"
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2382
- Datum: Do. 14.09.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 13 - Weihnachts-Jour Fixe
- Kursnummer: SZ2393
- Datum: Do. 14.12.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 12 - Hans Pfitzner. Ein Duisburger und seine Straße.
- Kursnummer: SZ2391
- Datum: Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 12 - Mileva Maric
- Kursnummer: SZ2392
- Datum: Do. 07.12.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 11 - Wie innen so außen, wie im Großen so im Kleinen. Oder was unser Anteil am aktuellen Weltgeschehen ist.
- Kursnummer: SZ2390
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005