Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Ruhrort und der Hafen
Stadtführung
- Kursnummer: WR2345
- Datum: So. 17.03.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Steiger Schifferbörse
Maritime Fackelrunde "Hafenmund"
Stadtführung
- Kursnummer: WR2343
- Datum: Fr. 12.04.2024
- Uhrzeit: 20:30 - 22:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Vor der Schifferbörse
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2831
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Gitarre - Kursstufe I
Für Anfänger*innen
- Kursnummer: WR2503
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gitarren-Treff
- Kursnummer: WR2525
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 27.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Bildnerisches Gestalten
- Kursnummer: WR2805
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
- Kursnummer: WZ2844
- Datum: Sa. 03.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
- Kursnummer: WZ2845
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WZ2846
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
NeuroArt - Acryl Workshop
- Kursnummer: WZ2847
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Von Banshees und Kühen - Ein irisches Kabarett
Erzählungen mit Livemusik
- Kursnummer: WR2419
- Datum: Fr. 23.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Ölmalerei
- Kursnummer: WR2832
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 27.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Fotoexkursion: Architektur von der Augustastraße bis zum Rhein
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WR2933
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Augustastraße;Raum2.1
Handschreiben für jedermann - Grundkurs
- Kursnummer: SZ3842
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Bildhauerei
- Kursnummer: SZ2855
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Bildhauere
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2856
- Datum: Fr. 28.06.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Goldschmieden
- Kursnummer: SR2859
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SR2868
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 19.04.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden
- Kursnummer: SZ2862
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2867
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2869
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Tischlern
- Kursnummer: SZ2878
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Tischlern
- Kursnummer: SZ2879
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2848
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2849
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105