Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Singen - Wollt' ich immer schon...
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2572
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 04.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Singen - Wollt' ich immer schon...
- Kursnummer: SZ2573
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Spielend Bridge Lernen – Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2891
- Datum:
mo 7x, 05.02., 26.02., 11.03., 08.04., 22.04.,
06.05. und 27.05.
16:00 - 18:15 Uhr - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spielend Bridge Lernen – Kreativer Workshop zum Schnuppern
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2893
- Datum: Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2739
- Datum:
Freitag, 15.03., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 16.03., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2740
- Datum:
Freitag, 19.04., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 20.04., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Theaterspiel
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2601
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Do. 11.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Theaterspiel
- Kursnummer: SZ2602
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Tina Mondotti - Zwischen Kampf und Kunst
- Kursnummer: SZ2906
- Datum: Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Tischlern
- Kursnummer: SZ2878
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Tischlern
- Kursnummer: SZ2879
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Tour de Rhein
Fotoseminar - Fotografieren lernen (fast) ohne Theorie SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2926
- Datum: So. 02.06.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Skaterpark am Rheinpark Duisburg
Übungsstunden für das Afrikanische Trommeln
- Kursnummer: NR2545
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
Urban Sketching im Landschaftspark Nord
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: NZ2843
- Datum: So. 30.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Landschaftspark Nord
Urban Sketching im und rund um das Museum Küppersmühle
- Kursnummer: SZ2841
- Datum: So. 17.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Museum Küppersmühle;Museum Küppersmühle
Urban Sketching rund um die Synagoge Duisburg
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2842
- Datum: So. 26.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Jüdisches Gemeindezentrum;Springwall 16
Utrecht - Tradition und Innovation
Tagesfahrt nach Utrecht
- Kursnummer: SZ2360
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
VHS-Karte Frühjahrssemester 2024
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 09.08.2024
- Ort:
VHS-Karte Herbstsemester 2023
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 21.08.2023 - So. 31.12.2023
- Ort:
Viel geliebt und viel gehasst - Wer war Louis XV wirklich?
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1316
- Datum: Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Vom mehrstimmigen Spiel zum "Blockflötenorchester"
Ensemblespiel II
- Kursnummer: SZ2566
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Von Banshees und Kühen - Ein irisches Kabarett
Erzählungen mit Livemusik
- Kursnummer: WR2419
- Datum: Fr. 23.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Von blauen Hunden und der Reise um den Tag
Magischer Realismus in Südamerika
- Kursnummer: SZ2228
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Von Daguerre bis Gursky
Fotografie als Dokument und künstlerisches Medium
- Kursnummer: SZ2301
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117