Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Jour Fixe 11 - Wie innen so außen, wie im Großen so im Kleinen. Oder was unser Anteil am aktuellen Weltgeschehen ist.
- Kursnummer: SZ2390
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 12 - Hans Pfitzner. Ein Duisburger und seine Straße.
- Kursnummer: SZ2391
- Datum: Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe - kein Jour Fixe Christi Himmelfahrt
- Kursnummer: SZ2392
- Datum: Do. 09.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt macht bekannt: Günter Raphael (1903 – 1960)
"Bitte nicht auf die Musik zu schießen, sie tut ihr Bestes."
- Kursnummer: SZ2403
- Datum: Do. 15.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt bittet um Aufmerksamkeit: Erich Wolfgang Korngold (1897 – 1957)
"Musik ist Musik."
- Kursnummer: SZ2404
- Datum: Do. 29.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt macht weiter: Musik für die Ewigkeit zum Zweiten
... aus neuerer Zeit...
- Kursnummer: SZ2405
- Datum: Do. 18.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt feiert den Blues
"Der Blues ist ein Gefühl, ein Gemütszustand."
- Kursnummer: SZ2409
- Datum: Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
A kochanie moje - Ich liebe Dich, meine Liebe. Jola Wolters singt Maanam
- Kursnummer: SZ2415
- Datum: Fr. 16.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"An Irish Night - Songs & Stories from the Western Shores"
- Kursnummer: SZ2417
- Datum: Fr. 19.04.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Konzert Yilmaz Holz-Ersahin (Gesang) und Aslan Dogan (Saz)
- Kursnummer: SZ2418
- Datum: Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
European Jazzbook
- Kursnummer: SZ2421
- Datum: Fr. 03.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
R.L.Madison Percussion Trio meets Sleepless Moon
- Kursnummer: SZ2422
- Datum: Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
JelGi - Jeder lernt Gitarre oder Ukulele!
Ein Angebot für Erzieher*innen, Lehrer*innen und alle anderen Interessierten
- Kursnummer: SZ2520
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ukulele - Aufbauseminar 2
- Kursnummer: SZ2533
- Datum: Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Theaterspiel
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2601
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Do. 11.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Improvisationstheaterworkshop
- Kursnummer: SZ2605
- Datum: Sa. 27.04.2024 - So. 28.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Workshop: West Coast Swing - Musikalität trifft lässige Eleganz
- Kursnummer: SZ2723
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Romy Schneider - das Leben einer Ikone des Films
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2900
- Datum: Mi. 31.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Katharine Hepburn - Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden
- Kursnummer: SZ2902
- Datum: Mi. 14.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kino ohne Zukunft?
- Kursnummer: SZ2903
- Datum: Do. 14.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Zwischen Hitler und Hollywood: Leni Riefenstahl und Marlene Dietrich
- Kursnummer: SZ2904
- Datum: Mi. 10.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Bilder aus der weiten Welt - Wim Wenders als Fotograf
- Kursnummer: SZ2905
- Datum: Mo. 15.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Tina Mondotti - Zwischen Kampf und Kunst
- Kursnummer: SZ2906
- Datum: Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2802
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei für Anfänger*innen
Workshop
- Kursnummer: SR2809
- Datum:
mi 3x, 17:45 - 20:00 Uhr
10.04. - 24.04. / 9 Ustd - Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107