Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Katharine Hepburn - Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden
- Kursnummer: SZ2902
- Datum: Mi. 14.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kino ohne Zukunft?
- Kursnummer: SZ2903
- Datum: Do. 14.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kirchenfenster eines deutschen Künstlers in der Kathedrale von Reims
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1314
- Datum: Do. 11.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Klassischer Stepptanz und mehr
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2741
- Datum: Sa. 15.06.2024 - So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2737
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett - Für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2735
- Datum:
fr 13x, 17:15 - 18:15 Uhr
02.02.-10.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2736
- Datum:
fr 13x
18:30 - 19:30 Uhr
03.02.-12.05 / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Konzert Yilmaz Holz-Ersahin (Gesang) und Aslan Dogan (Saz)
- Kursnummer: SZ2418
- Datum: Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer stellen aus
Arbeiten aus VHS-Kursen des Fachbereichs "Kulturelle Bildung"
- Kursnummer: WR2801
- Datum: Fr. 07.06.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Bezirksbibliothek Rheinhausen;Bezirksbibliothek Rheinh.
Lach mal Lieschen!
Geschichten und Gedichte - vorwiegend heiter
- Kursnummer: SZ2204
- Datum: Do. 22.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Laternenanzünder-Führung durch das abendliche Ruhrort
Stadtführung
- Kursnummer: WR2344
- Datum: Fr. 05.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Neumarkt Duisburg-Ruhrort
Lebendig erzählen - Von der Buchstabensuppe zum Prosawerk
Onlinekurs
- Kursnummer: SZ2235
- Datum:
Start: 19. Februar 2024
Ende: 20. Mai 2024 - Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Leseabend mit Märchen und Gedichten der Zaza -
auf Deutsch und Zazaisch
- Kursnummer: SZ8750
- Datum: Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Lichter der Stadt - Duisburg bei Nacht
Fotoseminar
- Kursnummer: SZ2920
- Datum: Fr. 01.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Literatur lebendig vortragen - Teil 3
Seminar zur Vermittlung von Grundlagen des Sprechens Kleingruppe 7-9 Personen
- Kursnummer: SZ2236
- Datum:
Sa, 24.02., 09:30 - 16:30 Uhr
So, 25.02., 10:00 - 15:00 Uhr / 16 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Louis XIV und sein Versailles - Eine Hommage zum 400. Jubiläum
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1310
- Datum: Mi. 21.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Malen und Zeichnen am Morgen
- Kursnummer: WR2806
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: Atelierhaus Baerl;Atelierhaus Baerl
Malerei des Symbolismus
Von William Blake zu Edvard Munch
- Kursnummer: SZ2304
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Maritime Fackelrunde "Hafenmund"
Stadtführung
- Kursnummer: WR2343
- Datum: Fr. 12.04.2024
- Uhrzeit: 20:30 - 22:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Vor der Schifferbörse
Max Pechstein – Von Zwickau in die Südsee
- Kursnummer: SZ2315
- Datum: Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Meditatives Singen
Schnupperworkshop
- Kursnummer: SZ6388
- Datum: So. 10.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Meditatives Singen
- Kursnummer: SZ6389
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Meilensteine der Weltarchitektur - Das Bauhaus von Walter Gropius
- Kursnummer: SZ2316
- Datum: Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Missak und Mélinée Manouchian: Armenier im Widerstand gegen die Deutschen Besatzer
- Kursnummer: SZ1318
- Datum: Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005