Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Artana! Artana!
Das Übersetzerteam Duisburg stellt die deutsche Übertragung des Romans "Artana! Artana!" von Didier Daeninckx vor.
- Kursnummer: SZ2210
- Datum: Do. 20.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe - kein Jour Fixe Christi Himmelfahrt
- Kursnummer: SZ2392
- Datum: Do. 09.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Autorinnenlesung Sigrid Kumpe-Rook: Knospen an verkohlten Stämmen
- Kursnummer: SZ2202
- Datum: Fr. 02.02.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Bäume und Blütenträume
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Bauchtanz
- Kursnummer: SZ2751
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Bessere Handyvideos: effektive Recherche für hochwertige Videos
- Kursnummer: SZ5724
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bessere Handyvideos: KI für Dein Video nutzen
- Kursnummer: SZ5728
- Datum: Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bessere Handyvideos: Technik und Ton
- Kursnummer: SZ5725
- Datum: Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bessere Handyvideos: Videos mit dem Smartphone drehen – Tipps und Tricks
- Kursnummer: SZ5726
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bessere Handyvideos: Videoschnitt mit dem Smartphone
- Kursnummer: SZ5727
- Datum: Di. 30.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bilder aus der weiten Welt - Wim Wenders als Fotograf
- Kursnummer: SZ2905
- Datum: Mo. 15.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Bildhauerei
- Kursnummer: SZ2855
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Bildhauere
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2856
- Datum: Fr. 28.06.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Bildnerisches Gestalten
- Kursnummer: WR2805
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Blitzfotografie - technische und gestalterische Grundlagen bei Aufsteckblitzen
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2928
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Blockflöte
Ensemblespiel I
- Kursnummer: SZ2565
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Caspar David Friedrich - Zum 250ten Geburtstag
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2314
- Datum: Mo. 04.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Dachbegrünung - Klimaschutz mit Förderung voranbringen
- Kursnummer: SZ1271
- Datum: Di. 27.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Der Buchhandel im Wandel der Zeit
- Kursnummer: SZ2200
- Datum: Do. 01.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Hundeführerschein
- Kursnummer: SZ6790
- Datum: Mo. 27.05.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Der Weg ins Licht – Gotische Kathedralen in Frankreich
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2317
- Datum: Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Daltons, die Panzerknacker und Kater Carlo
Familien im Comic
- Kursnummer: SZ2206
- Datum: Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Familie in der spanischen Malerei durch die Jahrhunderte
- Kursnummer: SZ2320
- Datum: Di. 12.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Fratze der Macht - Diktatoren, Imperatoren, Gewaltherrscher
- Kursnummer: SZ1315
- Datum: Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Frühlingskräuter im Großenbaumer Wald
- Kursnummer: SZ1256
- Datum: So. 05.05.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße