Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2930
- Datum: Sa. 17.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
A kochanie moje - Ich liebe Dich, meine Liebe. Jola Wolters singt Maanam
- Kursnummer: SZ2415
- Datum: Fr. 16.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Fotografie als Kunst des Sehens
Bildbetrachtung und Fotografiepraxis
- Kursnummer: SR2917
- Datum:
do 7x, 19:00 - 21:30 Uhr
15.2., 7.3., 21.3., 11.4., 25.4., 6.6., 20.6.
21 Ustd - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Frau Reichardt macht bekannt: Günter Raphael (1903 – 1960)
"Bitte nicht auf die Musik zu schießen, sie tut ihr Bestes."
- Kursnummer: SZ2403
- Datum: Do. 15.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Katharine Hepburn - Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden
- Kursnummer: SZ2902
- Datum: Mi. 14.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Symbole der ägyptischen Kultur
- Kursnummer: SZ2120
- Datum: Di. 13.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Afrikanischer Trommel-Workshop
- Kursnummer: NR2541
- Datum: Sa. 10.02.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Tanzraum
Ich bin ein verrückter Benutzer von Worten - Ein Abend mit Dylan Thomas
(zum 70. Todestag)
- Kursnummer: SZ2203
- Datum: Mi. 07.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Natur - Die Grundlage unseres Daseins
- Kursnummer: SZ1309
- Datum: Di. 06.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Gott erfahren in dunkler Nacht - Johannes vom Kreuz
- Kursnummer: SZ2101
- Datum: Di. 06.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2802
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Spielend Bridge Lernen – Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2891
- Datum:
mo 7x, 05.02., 26.02., 11.03., 08.04., 22.04.,
06.05. und 27.05.
16:00 - 18:15 Uhr - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2869
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Akt- und Porträtzeichnen nach Modell
- Kursnummer: SZ2812
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Tischlern
- Kursnummer: SZ2879
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
- Kursnummer: WZ2844
- Datum: Sa. 03.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2737
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Übungsstunden für das Afrikanische Trommeln
- Kursnummer: NR2545
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
Autorinnenlesung Sigrid Kumpe-Rook: Knospen an verkohlten Stämmen
- Kursnummer: SZ2202
- Datum: Fr. 02.02.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2736
- Datum:
fr 13x
18:30 - 19:30 Uhr
03.02.-12.05 / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SR2868
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 19.04.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Klassisches Ballett - Für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2735
- Datum:
fr 13x, 17:15 - 18:15 Uhr
02.02.-10.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
"Von Büchern & Menschen!"
Literaturkreis am Freitagmorgen
- Kursnummer: NR2233
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
Singen - Wollt' ich immer schon...
- Kursnummer: SZ2573
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121