Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Moderner Tanz - Bewegungswelten
Zeitgenössischer Tanz - Modern-Dance - Jazzdance - Tanztheater
- Kursnummer: WR2703
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2930
- Datum: Sa. 17.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2931
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Mystik erkunden: Gott erfahren in dunkler Nacht - Johannes vom Kreuz
- Kursnummer: SZ2101
- Datum: Di. 06.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Hingabe und Finsternis - Thérèse von Lisieux
- Kursnummer: SZ2104
- Datum: Di. 12.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Nacken-Schulter-Kiefer: Loslassen und entspannen
- Kursnummer: SZ6229
- Datum: So. 25.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Natur - Die Grundlage unseres Daseins
- Kursnummer: SZ1309
- Datum: Di. 06.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Nebelflor unterm Narrenmond
- Kursnummer: SZ2205
- Datum: Mi. 28.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
NeuroArt - Acryl Workshop
- Kursnummer: WZ2847
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Ölmalerei
- Kursnummer: WR2832
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 27.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Bildsprache des Mittelalters Teil II. - Ottonische Kunst
- Kursnummer: SZ2313
- Datum: Mo. 29.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ottonische Kunst
Fahrt zum Aachener Dom und zur Domschatzkammer
- Kursnummer: SZ2352
- Datum: Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Outdoor-Workshop
- Kursnummer: NZ2925
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Paul Cézanne und die Lehre des Mont Sainte-Victoire
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2310
- Datum: Mo. 19.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2802
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2803
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Porträt im natürlichen Licht
(Kleingruppe 7-9 Personen) SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2927
- Datum: So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
R.L.Madison Percussion Trio meets Sleepless Moon
- Kursnummer: SZ2422
- Datum: Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Reading Mom's - Der Leseclub für junge Mütter
In Kooperation mit dem Stadtteilbüro Stark Im Norden Alt-Hamborn
- Kursnummer: NR2232
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 24.06.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Stadtteilbüro Stark im Norden
Romy Schneider - das Leben einer Ikone des Films
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2900
- Datum: Mi. 31.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ruhrort und der Hafen
Stadtführung
- Kursnummer: WR2345
- Datum: So. 17.03.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Steiger Schifferbörse
Schneider Le Creusot - Eine französische Familiendynastie
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1311
- Datum: Mi. 06.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Schnupperworkshop: Orientalischer Tanz (Bauchtanz)
- Kursnummer: SR2745
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NZ2734
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NR2733
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle