Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Die Kaufmanns. Johanna, Sally und Walter Kaufmann.
Schicksal einer deutsch-jüdischen Familie aus Duisburg 1939-1943
- Kursnummer: SZ1313
- Datum: Fr. 22.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Olympischen Spiele 2024 – ein Welt-Sportfest in ganz Frankreich
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V., dem Deutsch-Französischen Kulturzentrum Essen und der Deutsch-Französischen Gesellschaft in der Auslandsgesellschaft.de e.V., Dortmund
- Kursnummer: SZ8195
- Datum: Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Die Reizung beim Bridge - Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2892
- Datum:
mo 7x, 29.01., 19.02., 04.03., 18.03., 15.04.,
29.04. und 13.05.
16:00 - 18:15 Uhr
21 Ustd - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Die Symbole der ägyptischen Kultur
- Kursnummer: SZ2120
- Datum: Di. 13.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2848
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2849
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
Digitale Fotografie von der Aufnahme bis zur Präsentation
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2907
- Datum:
Mo-Do, jeweils 09:00 -16:00 Uhr
12.-15.08. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Druckgrafik
- Kursnummer: SR2840
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Ich bin ein verrückter Benutzer von Worten - Ein Abend mit Dylan Thomas
(zum 70. Todestag)
- Kursnummer: SZ2203
- Datum: Mi. 07.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Englisch - It's Play Time! Spielenachmittag ab B1
- Kursnummer: SZ7459
- Datum: Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Ernst Ludwig Kirchner – Erträumte Reisen
- Kursnummer: SZ2312
- Datum: Mo. 26.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
European Jazzbook
- Kursnummer: SZ2421
- Datum: Fr. 03.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Familienbande in den Erzählungen des Alten Testamentes
- Kursnummer: SZ2108
- Datum: Do. 07.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Filzen für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2851
- Datum: Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Fotoexkursion: Architektur von der Augustastraße bis zum Rhein
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WR2933
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Augustastraße;Raum2.1
Fotoexkursion: Umbrüche in den Haesen
- Kursnummer: WR2932
- Datum: Sa. 25.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Schwarzer Weg/Ecke Am Flutgraben
Fotografie als Kunst des Sehens
Bildbetrachtung und Fotografiepraxis
- Kursnummer: SR2917
- Datum:
do 7x, 19:00 - 21:30 Uhr
15.2., 7.3., 21.3., 11.4., 25.4., 6.6., 20.6.
21 Ustd - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Frau Reichardt bittet um Aufmerksamkeit: Erich Wolfgang Korngold (1897 – 1957)
"Musik ist Musik."
- Kursnummer: SZ2404
- Datum: Do. 29.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt feiert den Blues
"Der Blues ist ein Gefühl, ein Gemütszustand."
- Kursnummer: SZ2409
- Datum: Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt macht bekannt: Günter Raphael (1903 – 1960)
"Bitte nicht auf die Musik zu schießen, sie tut ihr Bestes."
- Kursnummer: SZ2403
- Datum: Do. 15.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt macht weiter: Musik für die Ewigkeit zum Zweiten
... aus neuerer Zeit...
- Kursnummer: SZ2405
- Datum: Do. 18.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frieda von Richthofen und D.H. Lawrence - "Wir waren beide gute Kämpfer..."
- Kursnummer: SZ2207
- Datum: Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - für Familien / Erwachsene mit Kindern
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1268
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Gegenständliches Zeichnen und Aquarellieren
- Kursnummer: WR2804
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum2