Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Digitale Fotografie von der Aufnahme bis zur Präsentation
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2907
- Datum:
Mo-Do, jeweils 09:00 -16:00 Uhr
12.-15.08. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Tina Mondotti - Zwischen Kampf und Kunst
- Kursnummer: SZ2906
- Datum: Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Bilder aus der weiten Welt - Wim Wenders als Fotograf
- Kursnummer: SZ2905
- Datum: Mo. 15.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Zwischen Hitler und Hollywood: Leni Riefenstahl und Marlene Dietrich
- Kursnummer: SZ2904
- Datum: Mi. 10.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kino ohne Zukunft?
- Kursnummer: SZ2903
- Datum: Do. 14.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Katharine Hepburn - Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden
- Kursnummer: SZ2902
- Datum: Mi. 14.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Romy Schneider - das Leben einer Ikone des Films
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2900
- Datum: Mi. 31.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Spielend Bridge Lernen – Kreativer Workshop zum Schnuppern
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2893
- Datum: Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Die Reizung beim Bridge - Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2892
- Datum:
mo 7x, 29.01., 19.02., 04.03., 18.03., 15.04.,
29.04. und 13.05.
16:00 - 18:15 Uhr
21 Ustd - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spielend Bridge Lernen – Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2891
- Datum:
mo 7x, 05.02., 26.02., 11.03., 08.04., 22.04.,
06.05. und 27.05.
16:00 - 18:15 Uhr - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Tischlern
- Kursnummer: SZ2879
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Tischlern
- Kursnummer: SZ2878
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2869
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SR2868
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 19.04.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2867
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden
- Kursnummer: SZ2862
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden
- Kursnummer: SR2859
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Bildhauere
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2856
- Datum: Fr. 28.06.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Bildhauerei
- Kursnummer: SZ2855
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Filzen für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2851
- Datum: Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2849
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2848
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
NeuroArt - Acryl Workshop
- Kursnummer: WZ2847
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WZ2846
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gemeinsames Neurographisches Zeichnen
- Kursnummer: WZ2845
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02