Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Aquarellmalerei für Anfänger*innen
Workshop
- Kursnummer: SR2809
- Datum:
mi 3x, 17:45 - 20:00 Uhr
10.04. - 24.04. / 9 Ustd - Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Acrylmalerei
Workshop
- Kursnummer: SR2835
- Datum: Sa. 25.05.2024 - So. 26.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Workshop Druckgrafik
- Kursnummer: SR2839
- Datum: So. 21.04.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Druckgrafik
- Kursnummer: SR2840
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 23.04.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Filzen für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2851
- Datum: Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Akt- und Porträtzeichnen nach Modell
- Kursnummer: SZ2812
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Heiße Luft
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2821
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Bäume und Blütenträume
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei
- Kursnummer: SZ2825
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalen und Mischtechnik
- Kursnummer: SZ2829
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Acrylmalerei
Workshop
- Kursnummer: SZ2837
- Datum: Sa. 09.03.2024 - So. 10.03.2024
- Uhrzeit: 14:15 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Acrylmalerei
Workshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2838
- Datum:
Do-Sa, 13.-15.06.2024
je 15:15 - 18:30 Uhr / 13 Ustd - Uhrzeit: 15:15 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Jour Fixe 0 - Katharina von Medici - Caterina de' Medici (1519 – 1589)
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2380
- Datum: Do. 31.08.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 1 - Auf den Brettern....
- Kursnummer: SZ2381
- Datum: Do. 07.09.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 2 - Jeanne Toussaint, genannt "La panthère"
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2382
- Datum: Do. 14.09.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 4 - Wir lesen in Büchern von Menschen, die lesen.
- Kursnummer: SZ2384
- Datum: Do. 28.09.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 6 - Frau Reichardts musikalische Plaudereien
- Kursnummer: SZ2386
- Datum: Do. 26.10.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 7 - Sankt Martin, Bischof von Tours (316 - 397)
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2387
- Datum: Do. 02.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 8 - Frauen schreiben Gedichte?!
- Kursnummer: SZ2388
- Datum: Do. 09.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 9 - Potsdam - Gärten und Schlösser der Hohenzollern-Dynastie
- Kursnummer: SZ2389
- Datum: Do. 16.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 11 - Der fantastische Garten
- Kursnummer: SZ2391
- Datum: Do. 30.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 12 - Mileva Maric
- Kursnummer: SZ2392
- Datum: Do. 07.12.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 13 - Weihnachts-Jour Fixe
- Kursnummer: SZ2393
- Datum: Do. 14.12.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Natur - Die Grundlage unseres Daseins
- Kursnummer: SZ1309
- Datum: Di. 06.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Louis XIV und sein Versailles - Eine Hommage zum 400. Jubiläum
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1310
- Datum: Mi. 21.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005