Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Mythologie und Kultur des alten Ägyptens
- Kursnummer: SZ2120
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Buddhismus - lernen mit sich selbst in Frieden zu leben
- Kursnummer: SZ2105
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Stein auf Stein zum Dreiecksgiebel - Architektur und Kultus antiker Tempel
- Kursnummer: SZ2103
- Datum: Mi. 30.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Die Durchlässigkeit Gottes im Schweigen – Simone Weil
- Kursnummer: SZ2102
- Datum: Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Ruhen in Gott – Edith Stein
- Kursnummer: SZ2101
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Zeichnen mit der NeuroGraphik®-Methode
Thema am 17.11.: Mein persönliches Ahnen-Mandala Thema am 14.12.: Zur Wintersonnenwende - Vorfreude auf 2025
- Kursnummer: WZ1728
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Zeichnen mit der NeuroGraphik®-Methode
Thema am 17.11.: Mein persönliches Ahnen-Mandala Thema am 14.12.: Zur Wintersonnenwende - Vorfreude auf 2025
- Kursnummer: WZ1727
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Antike? Warum Antike?
- Kursnummer: SZ1316
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gerhard Klammer
Der Duisburger, der Adolf Eichmann enttarnte
- Kursnummer: SZ1313
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Phänomen der Zeit
- Kursnummer: SZ1312
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Geschichte der Doppelmonarchie Österreich-Ungarn (1867-1918)
- Kursnummer: SZ1310
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Wurm-Diplom"
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1279
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Dachbegrünung - Klimaschutz mit Förderung voranbringen
- Kursnummer: SZ1271
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - für Familien / Erwachsene mit Kindern
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1268
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Waldgang zur Heilkraft der Räucher-Kräuter im Winter
- Kursnummer: SZ1258
- Datum: So. 29.12.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Waldgang zur Wurzelkraft der Waldkräuter
- Kursnummer: SZ1257
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Wem kann ich trauen? – Ein Wegweiser entlang der Wissensquellen zu Klimawandel und Nachhaltigkeit
In Kooperation mit dem VHS Landesverband NRW
- Kursnummer: NZ1219
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Stadttaube: Eine Mensch-Vogel - Symbiose
In Kooperation mit Stadttauben Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1218
- Datum: Mi. 13.11.2024 - So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Touristeninformation, Königstr. 86
Freizeit und Bildung inklusiv - Den Krefelder Zoo und seine Wasserwelten entdecken
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH und Zoo Krefeld BNE Regionalagentur
- Kursnummer: NZ1217
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang UCI Kino, Hauptbahnhof Ostausgang
Freizeit und Bildung inklusiv - Den Krefelder Zoo und seine Wasserwelten entdecken
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH und Zoo Krefeld BNE Regionalagentur
- Kursnummer: SZ1217
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang UCI Kino, Hauptbahnhof Ostausgang
Frühstück und Freizeit inklusiv
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH
- Kursnummer: NZ1216
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Duisburger Filmwoche 2024: Neue Doku-Filme der politischen Bildung
Filmseminar als Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ1161
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Fr. 08.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Filmforum;Filmforum
VHS-Karte Frühjahrssemester 2024
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 09.08.2024
- Ort: