Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!
- Kursnummer: SZ1714
- Datum: Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Digitales und kollaboratives Mindmapping
Ideen finden, sammeln und teilen
- Kursnummer: SZ4581
- Datum: Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Arthrose an Hüft- und Kniegelenk, Ursachen und Therapiemöglichkeiten
- Kursnummer: SZ6205
- Datum: Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Künstliche Intelligenz und Gesellschaft
- Kursnummer: SZ1114
- Datum: Mo. 18.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
- Kursnummer: SZ4582
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Kino ohne Zukunft?
- Kursnummer: SZ2903
- Datum: Do. 14.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 7 - Musikalische Plaudereien
- Kursnummer: SZ2386
- Datum: Do. 14.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Vortrag - Wasser ernten
Wie wir besser mit Starkregen und Trockenheit umgehen können
- Kursnummer: SZ1230
- Datum: Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Aufgestanden in Ruinen - Zwischen Widerstand und Lebenshunger (Lesung)
- Kursnummer: SZ1112
- Datum: Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - für Familien / Erwachsene mit Kindern
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1268
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Achtsamkeit und Meditation Basic – Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
- Kursnummer: SZ1701
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 6 - Eine europäische Künstlerliebe im 19. Jahrhundert
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2385
- Datum: Do. 07.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten
Online-Workshop in Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ1231
- Datum:
Start: Mi, 06.03., 19.00 - 21.00.00 Uhr
Abschluss: 08.05., 19.00 - 21.00 Uhr
dazwischen 6 individuelle Lernphasen
16 UE - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Bürgerstammtisch Energiewende
Unsere energietechnische Zukunft muss "erneuerbar" sein
- Kursnummer: SZ1222
- Datum:
Di, 05.03.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Di, 09.04.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Di, 07.05.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Di, 04.06.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
12 UE - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Das Lesen alter Handschriften
- Kursnummer: SZ3845
- Datum: Di. 05.03.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Stadtarchiv;Stadtarchiv
Mit Militanz zum Frauenstimmrecht - die Suffragetten Bewegung im frühen 20. Jahrhundert
- Kursnummer: SZ1110
- Datum: Mo. 04.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die unaufgeregten Alltagswege zur Selbstreflektion.
- Kursnummer: SZ1713
- Datum: Di. 27.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Dachbegrünung - Klimaschutz mit Förderung voranbringen
- Kursnummer: SZ1271
- Datum: Di. 27.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Künstliche Intelligenz und Kant
- Kursnummer: SZ1613
- Datum: Di. 27.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Praxiswissen für Vereinsvorstände (Jahresupdate 2024)
- Kursnummer: SZ1108
- Datum: Mo. 26.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Entscheidungen treffen mit Kopf und Herz
Ein Vortragserlebnis für glückliche Entscheidungen
- Kursnummer: SZ4518
- Datum: Mi. 21.02.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Der künstliche Mensch - Vom natürlichen Leben über technische Fortschritte zur produzierten Intelligenz
- Kursnummer: SZ1612
- Datum: Di. 20.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Auf der Suche nach dem Archetyp der Wahrheit
- Kursnummer: SZ1611
- Datum: Di. 20.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Qualitätsmängel im Corona-Journalismus
- Kursnummer: SZ1106
- Datum: Mo. 19.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005