Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sprachen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8324
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 04.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 2 - R 220
Spanisch - B1 - Con gusto Nuevo B1 - ab Lektion 1
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8355
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8377
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 16.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
DEUTSCH auf der Niveaustufe B1.1
(Dieser Kurs ist KEIN Integrationskurs!)
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Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9134
- Datum: Di. 30.01.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum458b
DEUTSCH auf der Niveaustufe C1.2
Vorbereitung auf die Prüfung "Goethe-Zertifikat C1"
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Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9156
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum458a
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: WZ8323
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Englisch - Auffrischkurs A2 - ab Lektion 8
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7302
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Polnisch - A2 - Hurra! Po Polsku 2 - ab Lektion 5
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- Kursnummer: SZ8707
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum259
Englisch - B2 - Conversation - upper-intermediate
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7435
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Italienisch - B1 - Con piacere Nuovo B1 - ab Lektion 9
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- Kursnummer: SZ8262
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Kroatisch - A2 - ab Lektion 11
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- Kursnummer: SZ8633
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Französisch - B2 - Auffrischkurs und Konversation
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- Kursnummer: SZ8169
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Englisch - B1 - Conversation - intermediate
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- Kursnummer: SZ7426
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Französisch - B2 - Aufbaustufe
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8173
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 7
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- Kursnummer: SZ8337
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Französisch - A2 - Voyages en France
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- Kursnummer: SZ8149
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Neugriechisch - A2 - ab Lektion 7
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- Kursnummer: SZ8653
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Englisch - A1 - Easy English - ab Lektion 8
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7203
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 6
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8231
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Englisch - B1/B2 - Conversation - intermediate
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7425
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 7
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- Kursnummer: SZ8128
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 9
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- Kursnummer: SZ8238
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 3
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8328
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 1 - R 208
Spanisch - B1 - Con gusto nuevo B1 - ab Lektion 3
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8357
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Portugiesisch - Niveaustufe A1/A2 - ab Lektion 10
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- Kursnummer: SZ8421
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221