Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Italienisch - B2 - Konversation
-
Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8271
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spanisch - B1 - Con gusto nuevo B1 - ab Lektion 5
-
Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8359
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spanisch - B1 - Con gusto Nuevo B1 - ab Lektion 1
-
Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8355
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 3
-
Dieser Kurs läuft bereits seit mehreren Wochen. Ein Einstieg ist daher nicht mehr möglich.
- Kursnummer: SZ8226
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 9
-
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- Kursnummer: SZ8238
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Italienisch - B1 - Con piacere Nuovo B1 - ab Lektion 5
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- Kursnummer: SZ8260
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 21.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Italienisch - B1 - Con piacere Nuovo B1 - ab Lektion 9
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- Kursnummer: SZ8262
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Spanisch - Intensivsprachkurs - Bildungsurlaub
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8305
- Datum: Mo. 11.03.2024 - Fr. 15.03.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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- Kursnummer: SZ8121
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Französisch - B2 - Aufbaustufe
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- Kursnummer: SZ8171
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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- Kursnummer: SZ8321
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Spanisch - B2 - Curso Intensivo
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- Kursnummer: SZ8375
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Portugiesisch - Niveaustufe A1/A2 - ab Lektion 10
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- Kursnummer: SZ8421
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Portugiesisch - A2 - Auffrischkurs - ab Lektion 25
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- Kursnummer: SZ8422
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Niederländisch - A1 - Wat leuk!
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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- Kursnummer: SZ8670
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Niederländisch - B1 - Wat leuk! - ab Lektion 1
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- Kursnummer: SZ8684
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Englisch - A1 - Easy English - ab Lektion 8
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7203
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Französisch - B1/B2 - Auffrischen und Vertiefen
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8166
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Italienisch kompakt - Sommerkurs
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8225
- Datum: Mi. 22.05.2024 - Mi. 26.06.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Spanisch - A2 - Con gusto Nuevo A2 - ab Lektion 3
-
Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8342
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Spanisch - A2.2 - Curso Intensivo (Hybridkurs)
-
Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8346
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Workshop Türkisch für den Alltag - wichtige Ausdrücke und Redewendungen
- Kursnummer: SZ8770
- Datum: Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Englisch - A1 - Easy English! - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7201
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Englisch - B2 - Conversation - upper-intermediate
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7434
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Englisch - C2 - Conversation - proficient
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7453
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218