Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kurse
Superhirn - Vokabeln lernen im Sekundentakt
- Kursnummer: SZ4585
- Datum: Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Superhirn - Vokabeln lernen im Sekundentakt
- Kursnummer: SZ4586
- Datum: Do. 24.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
England Insights: London -
Sehenswürdigkeiten, Insidertipps und Besonderheiten
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7001A
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
England Insights: Portsmouth -
Sehenswürdigkeiten, Insidertipps und Besonderheiten
- Kursnummer: SZ7001B
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
England Insights: Südküste mit Kent und Dover -
Sehenswürdigkeiten, Insidertipps und Besonderheiten
- Kursnummer: SZ7001C
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
England Insights: Prepare for Christmas -
The Most Beautiful Time of the Year
- Kursnummer: SZ7001D
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Englisch auf Reisen - am Flughafen, im Hotel und bei der Autovermietung - Niveau A2/B1
- Kursnummer: WZ7002B
- Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Englisch im Restaurant - und beim Einkaufen - Niveau A2/B1
- Kursnummer: WZ7002C
- Datum: Mi. 13.11.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Englisch - An Evening in Jamaica - the Star of the Caribbean! - ab B1
- Kursnummer: SZ7003
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Englisch - SMALL TALK Strategien ab B1
- Kursnummer: SZ7004
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Englisch - A2/B1/B2/C1 - Intensivsprachkurs
für den schnellen Wiedereinstieg
- Kursnummer: SZ7110
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Englisch - A2/B1 - Intensivsprachkurs - Englischtraining zur Vereinfachung bürokratischer Begriffe und Abläufe
- Kursnummer: SZ7111
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Englisch-Intensivkurs - A1 für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse- Bildungsfreistellung
- Kursnummer: SZ7112
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS Beekstr.;Raum12
Englisch - B2 - English Studies - 2. Semestern ab Lektion 8
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7131
- Datum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Englisch - A1.1 - Great! für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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- Kursnummer: SZ7301
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Englisch - A1 - Easy English! - ab Lektion 5
langsameres Lerntempo
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- Kursnummer: SZ7302
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Englisch - A1.4. - Wie sag ich's auf Englisch?
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- Kursnummer: SZ7304
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Englisch - A1 - Easy English - ab Lektion 11
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- Kursnummer: SZ7307
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Englisch - A2- Take it easy - ab Lektion 6
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- Kursnummer: SZ7308
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Englisch - A2.2 - Great! A2 - ab Lektion 3
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- Kursnummer: SZ7309
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Englisch - A2.4 - Great! A2 ab Lektion 9
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- Kursnummer: SZ7310
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Englisch - B1.2 - English File intermediate - ab Lektion 3a
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- Kursnummer: SZ7313
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Englisch - B1.2.Network Now ab Lektion 5
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- Kursnummer: SZ7314
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Englisch - Auffrischkurs - Niveaustufe A2
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- Kursnummer: SZ7401
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Englisch - Auffrischkurs - Niveaustufe - B1 - ab Lektion 7
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- Kursnummer: SZ7402
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 1 - R 208