Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Aquafitness
- Kursnummer: NR6681
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 03.06.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 20:30 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Aquafitness
- Kursnummer: NR6687
- Datum: Do. 18.01.2024 - Do. 06.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2830
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum3
Finanzbuchführung (2)
Xpert Business - Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4432
- Datum: Di. 05.03.2024 - Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Motte will Meer! - Kindermusiktheater gegen Plastikmüll für Kinder von 5 - 11 Jahre - für Familien
VHS und Stadtbibliothek Duisburg in Kooperation mit dem Umweltamt im Rahmen der Duisburger Umwelttage
- Kursnummer: SZ1214A
- Datum: Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Workshop: West Coast Swing - Musikalität trifft lässige Eleganz
- Kursnummer: SZ2723
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Xpert Business
Finanzbuchführung Beratung, Information
- Kursnummer: SZ4409
- Datum: Mo. 05.02.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Xpert Business-Prüfungen für Interne
- Kursnummer: SZ4429
- Datum: Sa. 25.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
"An Irish Night - Songs & Stories from the Western Shores"
- Kursnummer: SZ2417
- Datum: Fr. 19.04.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"B.O.P." - Gymnastik
- Kursnummer: WR6504
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: OSC Sportwelt;OSC Sportwelt
"Das ganze lustige Hexengesindel"
Magisch-literarische Reise (ohne Besen)
- Kursnummer: SZ2208
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Die Bäume schlagen aus?" Die tun doch nichts, die wollen nur blühen.
- Kursnummer: SZ2209
- Datum: Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Singen ist das Fundament zur Musik in allen Dingen." (Georg Philipp Telemann)
Singkreis mit Marliese Reichardt
- Kursnummer: SZ2575
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
"Von Büchern & Menschen!"
Literaturkreis am Freitagmorgen
- Kursnummer: NR2233
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
"Wer klug ist, sorgt vor"
(Vorsorge-)Vollmachtsregelungen In Kooperation mit der Sparkasse Duisburg
- Kursnummer: SZ4354
- Datum: Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online
- Kursnummer: SZ1180
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
1954: Politik - Sport - Kunst & Literatur
- Kursnummer: SZ1126
- Datum: Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
20er bis 50er Jahre im Studio
- Kursnummer: SZ2921
- Datum: Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: Fotoatelier Faureality; Voerde (Emmelsum)
3D-Zeichnen und 3D-Drucken - erste Schritte in der Praxis
- Kursnummer: SZ5801
- Datum: Fr. 01.03.2024 - Fr. 22.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis
- Kursnummer: SZ4582
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
75 Jahre Bundesrepublik Deutschland
- Kursnummer: SZ1124
- Datum: Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
A kochanie moje - Ich liebe Dich, meine Liebe. Jola Wolters singt Maanam
- Kursnummer: SZ2415
- Datum: Fr. 16.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ab ins Büro - Wege in einen kaufmännischen Beruf
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4222
- Datum: Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Ab ins Büro - Wege in einen kaufmännischen Beruf
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4222B
- Datum: Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Abenteuer Hauskauf - Auf dem Weg zur Energiewende
- Kursnummer: SZ4327
- Datum: Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319