Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 9
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8238
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 3
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8328
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 22.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 1 - R 208
Spanisch - B1 - Con gusto nuevo B1 - ab Lektion 3
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8357
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Portugiesisch - Niveaustufe A1/A2 - ab Lektion 10
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- Kursnummer: SZ8421
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Italienisch - B2 - Konversation
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- Kursnummer: NZ8272
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Tischlern
- Kursnummer: SZ2878
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 7
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- Kursnummer: SZ8335
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español
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- Kursnummer: SZ8380
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Neugriechisch - B1 - ab Lektion 3
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ8654
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Türkisch - B1 - Kolay gelsin! ab Lektion 4 - Online
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ8771
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Niederländisch - B1 - Auffrischkurs
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- Kursnummer: WZ8691
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum11
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2510
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 17.04.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Einführung in den Hatha Yoga
- Kursnummer: WR6328
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Ottostraße;Turnhalle
Zazaisch - A1 - 2. Semester
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- Kursnummer: NZ8751
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Vom mehrstimmigen Spiel zum "Blockflötenorchester"
Ensemblespiel II
- Kursnummer: SZ2566
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Niederländisch - A1 - Wat leuk! - ab Lektion 6
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- Kursnummer: SZ8676
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Aquafitness
- Kursnummer: NR6684
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:00 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Portugiesisch - A2 - Auffrischkurs - ab Lektion 25
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- Kursnummer: SZ8422
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Sport für Adipöse
- Kursnummer: WZ6611
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: GGS Borgschenhof;Turnhalle
Englisch - C1 - Conversation advanced
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7443
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Kroatisch - A1 - ab Lektion 3
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- Kursnummer: SZ8631
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Aquafitness
- Kursnummer: NR6685
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 29.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Gitarre - Kursstufe IV
- Kursnummer: SZ2514
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Englisch - B1/B2 - Conversation - intermediate/ upper-intermediate
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- Kursnummer: SZ7432
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2831
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01