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NR6657 NR6665
Für Seniorinnen Für Frauen
Frauke Reichow Zeynep Seslikaya
mo 9x, 17:15 - 18:15 Uhr mi 13x, 18:15 - 19:15 Uhr
01.09. - 24.11. / 9 Zstd 03.09. - 10.12. / 13 Zstd
GGS Unter den Kastanien, Lehrschwimmbecken, GGS Unter den Kastanien, Lehrschwimmbecken,
Unter den Kastanien 28, Walsum Unter den Kastanien 28, Walsum
33 EUR (erm.: 25/17/17) 48 EUR (erm.: 36/24/17)
NR6658 NR6666
Für Frauen Für Frauen
Frauke Reichow Zeynep Seslikaya
mo 9x, 18:15 - 19:15 Uhr mi 13x, 19:15 - 20:15 Uhr
01.09. - 24.11. / 9 Zstd 03.09. - 10.12. / 13 Zstd
GGS Unter den Kastanien, Lehrschwimmbecken, GGS Unter den Kastanien, Lehrschwimmbecken,
Unter den Kastanien 28, Walsum Unter den Kastanien 28, Walsum
33 EUR (erm.: 25/17/17) 48 EUR (erm.: 36/24/17)
NR6659 NR6667
Für Frauen Für Frauen
Frauke Reichow Beate Eismann
mo 9x, 19:15 - 20:15 Uhr do 13x, 18:15 - 19:15 Uhr
01.09. - 24.11. / 9 Zstd 04.09. - 11.12. / 13 Zstd
GGS Unter den Kastanien, Lehrschwimmbecken, GGS Unter den Kastanien, Lehrschwimmbecken,
Unter den Kastanien 28, Walsum Unter den Kastanien 28, Walsum
33 EUR (erm.: 25/17/17) 48 EUR (erm.: 36/24/17)
NR6661
Für Frauen
Berit Aydin Aquafitness
mo 13x, 17:30 - 18:30 Uhr
01.09. - 15.12. / 13 Zstd Bei diesem Kurs handelt es sich um ein
KGS Don Bosco Schule, Lehrschwimmbecken -
Zugang über Herzogstr. Höhe Haus NR 101 und Wasser-Fitness-Programm für den gesamten
links liegender Turnhalle, Karlstr. 35, Walsum Körper. Bei fetziger Musik wird der gesamte
48 EUR (erm.: 36/24/17) Körper optimal, aber gleichzeitig gelenkscho-
nender als „zu Lande“ belastet.
NR6662 An erster Stelle steht die körperliche Fitness.
Für Frauen Balance, Kraft und Koordination werden ge-
Berit Aydin schult, Rumpf, Beine und Arme gleicherma-
mo 13x, 18:30 - 19:30 Uhr
01.09. - 15.12. / 13 Zstd ßen trainiert. Hier kommt alles zusammen:
KGS Don Bosco Schule, Lehrschwimmbecken - Bewegung - Stimmung - Spaß - Gesundheit.
Zugang über Herzogstr. Höhe Haus NR 101 und Bitte Badebekleidung und Badeschuhe
links liegender Turnhalle, Karlstr. 35, Walsum mitbringen.
48 EUR (erm.: 36/24/17)
NR6663 SR6679
Für Frauen Renate Mast
Zeynep Seslikaya mi 8x, 19:00 - 20:00 Uhr
di 13x, 19:15 - 20:15 Uhr 19.11. - 21.01. / 8 Zstd
02.09. - 09.12. / 13 Zstd Waldschule, Lehrschwimmbecken,
GGS Unter den Kastanien, Lehrschwimmbecken, Sittardsberger Allee 263, Buchholz
Unter den Kastanien 28, Walsum 30 EUR (erm.: 23/17/17)
48 EUR (erm.: 36/24/17)

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